MKExp vs 肠道日记

Markdown Export Helper 强大 Markdown 编辑与导出工具 实时预览：键入即见渲染效果 多格式导出：PNG、PDF、HTML、Word 主题切换：亮色 / 暗色一键切换 本地历史：自动保存最近 50 条记录，离线可查 设备适配：iPhone & iPad 完美适配，随时写作

肠道日记是一款专注肠道健康的轻量记录工具，帮你用最少时间掌握身体节奏。每天几秒记录排便时间、形态、颜色、感受与饮食，系统会自动整理成可视化趋势图，让你清楚看到不同习惯对肠道状态的影响，从此不再凭感觉猜测。 - 智能日历：日视图与月视图随时回看，每一次记录都精准标注。 - 细致指标：形态、颜色、伴随症状与饮食一应俱全，还能添加自定义备注。 - 健康洞察：统计图表自动生成，追踪周期规律、异常频次与改善进度。 - 贴心提醒：自定义提醒不怕忘记，培养持续记录的好习惯。 - 数据安全：全部数据只保存在本地，支持一键导出备份，隐私安心可控。 无论你是关注肠道调理、需要配合医生观察，还是想更科学地管理饮食生活，肠道日记都能成为你的贴身小助手。现在就开始记录，与健康肠道状态同行。