Waytra | ويترا vs Tomoo | تومو

Waytra brings workouts and nutrition together in one app: a training plan that fits your week, daily calorie and macro targets, and clear progress week after week. Workouts - Gym or home plans built around your available days, level and goal. - Exercise library with videos and images. - Smart progression of weights and reps after every workout day. - Rest timer on the Lock Screen. Nutrition - Daily targets for calories, protein, carbs and fat. - Log meals by search or barcode from more than 7,800 foods, including products sold in Saudi supermarkets. - AI meal estimates from a photo or a description. - Satiety level for each food, and favourites for the foods you eat often. Progress and commitment - A daily commitment score across training, nutrition and steps. - Weight, measurements and muscle progress in one place. - Your plan adjusts as you progress. - Connects to Apple Health for steps. Goals: fat loss, muscle gain or body recomposition. Terms of Use: https://waytra.sa/en/terms Privacy Policy: https://waytra.sa/en/privacy

تومو – رحلتك للياقة البدنية، تواصل وتحفيز تطبيق تومو هو رفيقك الشامل للصحة والنشاط والعافية مصمم لمساعدتك على التحرك أكثر، والشعور بتحسن، والتواصل مع الأصدقاء. باستخدام ابل هيلث، يوفر لك التطبيق لوحة بيانات موحدة لمتابعة تقدمك ويكافئ استمرارك بالنقاط والأوسمة والدروع التحفيزية. تتبع ما يهمك النشاط والأداء: مزامنة الخطوات، المسافة، والسعرات الحرارية المحروقة تلقائيا عبر تطبيق صحتي لتصور مجهودك البدني اليومي. بيانات ركوب الدراجات: نقوم بتتبع معدل دوران الدواسات أثناء تمارين الدراجة لتقديم مقاييس أداء متقدمة وضمان حصولك على النقاط بناء على مجهودك الحقيقي. أهداف مخصصة: حدد أهدافك اليومية للخطوات وشاهد حلقات نشاطك تكتمل في الوقت الفعلي. سجل الوزن: سجل وزنك وراقب رحلتك نحو أهدافك البدنية. العادات اليومية والعافية تسجيل شرب الماء: سجل كميات المياه التي تشربها للبقاء رطبا طوال اليوم. تتبع الصيام: قم بإدارة فترات الصيام، وتتبع تقدمك، وبناء روتين صحي مستدام. التحفيز والمكافآت تحديات ونقاط: انضم إلى تحديات المجتمع لربح النقاط مقابل نشاطك البدني وشرب الماء. لوحة المتصدرين: قارن ترتيبك اليومي والأسبوعي مع الأصدقاء والمجتمع. منشورات تحفيزية: شارك إنجازاتك وصورك وشجع الآخرين. الخصوصية والتكامل مع تطبيق صحتي: خصوصيتك هي أولويتنا. يستخدم تومو نظام ابل هيلث لقراءة وكتابة البيانات الصحية بموافقتك الصريحة. لماذا نستخدم بياناتك؟ نقوم بقراءة مقاييس النشاط وركوب الدراجات لتشغيل نظام المكافآت وتقديم رؤى صحية دقيقة. التحديث في الخلفية: نطلب الوصول في الخلفية لضمان تحديث نقاطك، وسلاسل الصيام، ودروعك تلقائيا حتى عندما يكون التطبيق مغلقا. الشفافية: يمكنك التحكم في الأذونات أو إلغاؤها في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك الصحية لأي جهة خارجية.