Grumpy Scale vs Журнал самонаблюдения

"I barely ate anything... Why is the scale being so rude?" Ate nothing but salad yesterday, yet the scale went UP today? Frustrated and losing sleep over it? Don't panic. That's not real fat--it's just 'fake weight' (bloating) sticking around because of yesterday's salty meal! The Grumpy Cat Fairy sees the truth hidden behind the numbers. Don't let the scale lie to you; the Cat Fairy will reveal your "True Weight." # Premium Mental Care for Butlers 1. "That's just water weight, meow!" -- Bloat Detector Gained 1kg overnight? The Cat Fairy analyzes it with its exclusive magic. By calculating your activity levels and body type, it pinpoints exactly how much of that unfair 'water weight' is to blame. No more tears over a temporary spike! 2. Mental Care Graphs at a Glance • Gray Line (Raw Data): Your rollercoaster of daily weigh-ins. (Feel free to ignore this for a bit.) • Smooth Colored Line (True Weight): Your "True Weight" trend, neatly organized by the Cat Fairy. "The scale spiked today, but my true weight is trending down beautifully!" Experience instant peace of mind with just one look at the graph. 3. Grumpy Advice from the Cat Fairy The Cat Fairy is here to fix your weight management habits! Forget to log your weight? Expect a sharp "Hssss!" and a judging glare. But for the diligent butler, it might offer some affectionate(?) advice... or maybe not. 4. Personalized Calorie Guide Based on your physique, activity level, and weight loss pace, the Cat Fairy will personally grant you permission(?) on how much you can eat today. # Your Mission: Offer Honey to Your Master! Log your weight daily and serve a prestigious meal (Honey) to the Cat Fairy. As you get closer to your goal, you'll be able to offer even more Honey. By keeping your Master happy, you'll soon discover a healthier, more ideal version of yourself! Stop letting daily fluctuations ruin your mood. Apply to be the Cat Fairy's official butler today! -- Terms of Use: https://grumpyscale.com/terms Privacy Policy: https://grumpyscale.com/privacy

Logbook — приложение для ведения журнала самонаблюдения и работы с шагами к цели. Два основных раздела: Журнал (структурированные записи ситуаций) и Шаги к цели (список шагов с отметкой выполнения). Logbook помогает структурированно анализировать социальные ситуации, отслеживать фокус внимания, мысли, телесные ощущения и действия, планировать следующие шаги. Модуль «Шаги к цели» позволяет формулировать и отмечать выполнение шагов к личным целям. Основные возможности: • Ведение журнала самонаблюдения с пошаговым анализом ситуаций: ситуация, фокус внимания, мысли, телесные ощущения, действия, планы • Шаги к цели: добавление, редактирование, удаление, изменение порядка перетаскиванием, отметка выполнения • Подсказки по заполнению каждого шага формы записи (кнопка «Подсказка») • Экспорт записей журнала в CSV и копирование в буфер для использования с AI • Экран инструкций: как заполнять журнал, советы, формирование шагов к цели • Современный дизайн с поддержкой светлой и тёмной темы • Локальное хранение данных — без передачи в интернет Журнал самонаблюдения: Пошаговая форма записи: дата и время, описание ситуации, фокус внимания, мысли, телесные ощущения (с шкалой интенсивности 0–10), действия и результат, планы на будущее. Список записей с поиском, просмотр, редактирование и удаление. Экспорт в CSV и копирование данных для AI. Шаги к цели: Список шагов с отметкой выполнения (чекбокс). Добавление, редактирование, удаление шагов; изменение порядка перетаскиванием. Разделение на «Следующий шаг» и «Завершённые шаги». Поиск по шагам. Инструкции по формированию шагов и советы на экране «Инструкции». Приватность и безопасность: Все данные хранятся только локально на устройстве. Нет передачи данных в интернет. Пользователь полностью контролирует свои записи и цели. Logbook — ваш цифровой помощник для ведения журнала самонаблюдения и управления личными целями.