Method by Tibaaah vs Uani Baby

Não precisas de treinar horas e horas todos os dias. Não precisas de passar meses em “bulks” intermináveis. Não precisas de cortar os hidratos da tua vida. Não precisas de viver preso a dietas malucas e restritivas. Não precisas de seguir regras complicadas que só baralham. O que realmente precisas é de um método simples e comprovado que se foca no essencial: treinar de forma inteligente, comer de forma equilibrada e acompanhar apenas o que faz diferença. Dentro da app vais encontrar: Treinos diretos e eficazes → centrados nos exercícios que realmente transformam o físico para ganhares força e definição treinando apenas alguns dias por semana. Nutrição sem complicações → esquece as dietas extremas. Se atingires as tuas metas de calorias e proteína, o resto acontece naturalmente. Resultados sustentáveis → nada de planos que te deixam de rastos. Aqui o foco é evoluir de forma consistente, construindo um físico estético e saudável. Chega de confusão, chega de exageros. Com a App, vais finalmente ter um caminho claro para conquistares o corpo que sempre quiseste.

A Uani Baby acompanha-te da gravidez ao primeiro ano do teu bebé, numa só app. Feita em Portugal, em português, com conteúdos baseados nas orientações da DGS. MODO GRAVIDEZ - Semana a semana: o que se passa contigo e com o bebé, com a contagem para o parto - Listas por semana, mala da maternidade e enxoval — já vêm com sugestões, e são tuas para personalizar, acrescentar e riscar - Temporizador de contrações e contador de movimentos do bebé - Plano de parto: escolhes as tuas preferências e a app gera um PDF para levares para a maternidade - Modo consulta: guarda as perguntas que não queres esquecer e leva um resumo para o médico - Registo de peso e calendário de consultas e exames MODO BEBÉ - Amamentação, biberão e refeições, sono e fraldas — regista num toque e vê como correu o dia (e a noite) - Saúde: temperatura, medicação, consultas e as vacinas do Programa Nacional de Vacinação - Marcos do desenvolvimento e conteúdo semanal sobre o que muda em cada fase - Diários com fotos, só teus - Até três bebés, cada um com os seus registos PRIVACIDADE A SÉRIO Os teus registos, fotos e diários ficam no teu telemóvel. Não há conta obrigatória, não há anúncios e não vendemos dados. Só recolhemos estatísticas anónimas de utilização, que podes desligar no Perfil. Se quiseres, entras com a tua conta Apple para guardar o perfil e recuperá-lo noutro iPhone. VERSÃO GRATUITA E PREMIUM A versão gratuita deixa-te começar e usar o essencial. O Uani Baby Premium desbloqueia tudo, na gravidez e com o bebé. Quem subscreve pela primeira vez tem 3 dias grátis para experimentar. Se já compraste a app em pagamento único, continuas com tudo desbloqueado, para sempre. O Premium é uma subscrição anual opcional, com renovação automática. O pagamento é feito na tua Conta Apple. A subscrição renova-se automaticamente, a não ser que a canceles pelo menos 24 horas antes do fim do período em curso. Podes gerir ou cancelar a subscrição nas definições da tua Conta Apple. Termos de Utilização: https://app.uanibaby.com/pages/termos Política de Privacidade: https://app.uanibaby.com/pages/privacidade A Uani Baby é uma ferramenta de apoio e organização. Não substitui o acompanhamento médico: em caso de dúvida, fala sempre com o teu médico ou enfermeiro.