KeepPushing vs Aurelia App

KeepPushing tells you exactly what to run today - so you never waste time overthinking your training again. Stay in the green zone. One clear prescription. Zero guesswork. Open the app and immediately know: • Should today be hard, long, easy, or full rest? • How many kilometers your body can handle - right now. • What pace keeps you progressing without burning out. Free: see your real Training balance, get a daily training hint, and connect with friends. Pro: unlock your full daily workout prescription. No ads. No clutter. Ever. Built by a runner who wanted the perfect coach - now it’s yours for life. Features: • Goal-based training plans (Pro) • Training balance with an intuitive balance bar • Exact daily workout prescription (Pro) • Community: add friends and see each other's Fitness, Fatigue, and Form in real time • Switch between Base, Peak, Taper, and Recovery phases • Automatic sync with Apple Watch & Health • Manual entry for any run • Sign in with Apple – no passwords, no hassle • A clean, minimal design that stays out of your way Whether you’re training for your first 5K or your next 100K Ultra, KeepPushing gives you the simplest path to consistent, healthy progress. One coach. Every day. Forever. Pro Includes (subscription required): - Goal-based training plans (marathon, half marathon, 10K, and 5K) – Full daily workout prescription – Performance Management Charts – All future premium features Download free. Run with confidence forever. TERMS OF USE: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ PRIVACY POLICY: https://sites.google.com/view/keeppushingapp/privacy-policy/

Aurelia ist der ruhige, schöne Begleiter für Schwangerschaft und die ersten Monate mit deinem Baby. Halte Stillzeiten, Fläschchen, Windeln und Schläfchen in Sekunden fest – und Aurelia macht daraus etwas, das dir wirklich hilft: Vorhersagen, Einordnung und Antworten auf deine Fragen. FRAG AURELIA – DIE KI, DIE DEIN BABY KENNT • Stell deine Frage in deinen Worten: „Wann kommt der nächste Sprung?", „Wann wird sie mehr essen?", „Ist das normal?" • Aurelia antwortet aus den echten Daten deines Kindes und aus über 60 fachlich kuratierten Ratgebern – persönlich, ruhig, ohne Diagnose. • Sie sagt ehrlich, wann eine Hebamme oder Kinderärztin gefragt ist. Bei Warnzeichen gibt es keine KI-Antwort, sondern den direkten Hinweis auf Hilfe. • Alle Antworten laufen auf deinem Gerät oder über EU-Server. Deine Daten werden nicht zum Training verwendet. SMART-FÜTTERUNG – VORHERSAGEN AUS EUREN DATEN • Der „Heute"-Rhythmus zeigt, wann die nächste Mahlzeit wahrscheinlich ansteht – als Zeitfenster, nicht als starre Uhrzeit. • Bedarfs-Korridor, Windel-Rhythmus, Müde-Fenster und Aufwach-Prognose lernen aus eurem Alltag und werden mit jedem Tag zuverlässiger. • Immer mit Einordnung: Die Zeichen deines Babys schlagen die Uhr. ENTWICKLUNGSSPRÜNGE – PERSÖNLICH BEGLEITET • Aurelia weiß, in welchem Entwicklungsfenster dein Kind gerade ist, und sagt dir, wann die unruhige Zeit voraussichtlich abebbt – mit Datum. • Typische Anzeichen zum Abhaken, was gerade im Kopf passiert, was danach aufblüht und wie du hilfst. • Auf Wunsch eine Erinnerung, bevor der nächste Sprung beginnt. DIE ENTWICKLUNGSREISE & SPIEL DES TAGES • Kapitel für Kapitel durch die ersten Jahre – vom Ankommen bis zum Erwachen der Sinne, mit „Du bist hier"-Kompass. • Jeden Tag ein Spielvorschlag, der zur aktuellen Phase passt – kurz, ohne Material, mit Anleitung. DIE DIGITALE AKTE – JETZT MIT APPLE HEALTH • Gewicht und Größe landen automatisch in Apple Health. • Wachstum mit WHO-Perzentilen: Kurve, Trend und Korridor sauber aufbereitet. • U-Untersuchungen und Impfungen im Blick, mit Erinnerung, was ansteht. • Vitamin D und Medikamente täglich abhaken – Aurelia merkt sich, wann ihr sie meist gebt. • Dokumente ablegen: U-Heft-Seiten, Befunde oder die Geburtsurkunde einfach abfotografieren. SCHWANGERSCHAFT & WOCHENBETT • Vor der Geburt: Woche für Woche, was jetzt wichtig ist – To-dos, Vorsorge-Momente, Wehen- und Kindsbewegungs-Tracker, digitaler Mutterpass. • Nach der Geburt: „Für dich, Mama" – Rückbildung, Stimmung, Körper – weil es nicht nur um das Baby geht. DIREKT AM SPERRBILDSCHIRM • Home- und Sperrbildschirm-Widgets zeigen die letzte Fütterung und den nächsten Rhythmus. • Live Activity und Dynamic Island begleiten eine laufende Stillzeit in Echtzeit. • Face ID statt Code – auch nachts mit einer Hand. GEMEINSAM ALS FAMILIE • Beide Eltern teilen einen Haushalt und sehen dieselben Einträge – jede Person mit eigenem Zugang. • Verlauf mit 7-Tage-Auswertung: Muster erkennen, ohne zu rechnen. • Notfallnummern und Giftnotruf immer griffbereit. AURELIA PLUS Die Basis ist kostenlos. Aurelia Plus schaltet die unbegrenzte KI und alle Premium-Inhalte frei (Abo, jederzeit kündbar). DEINE DATEN GEHÖREN DIR Aurelia speichert die Daten deiner Familie in der EU. Sie sind nur für euren Haushalt sichtbar. Kein Werbe-Tracking, keine Weitergabe. Aurelia ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnosen. Vorhersagen, Referenzwerte wie WHO-Perzentilen und KI-Antworten dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche oder hebammliche Beratung. Willkommen bei Aurelia – entspannter, klarer, schöner.