VALUE LIFE（バリューライフ） vs 筋トレ記録・分析アプリ｜Anabolytics

バリューライフアプリは、健康診断の予約や結果の確認など、健康管理サービスへかんたんにアクセスできる健康管理のポータルです。 歩数目標の設定や、歩数以外のPHRデータもアプリで管理ができます。 ■かんたんログイン 健康診断の予約や結果の確認など、健康管理サービスへかんたんにアクセスできます。 ■歩数目標設定 自分で設定できる目標で楽しみながら あなたの健康のための習慣作りをサポートします。 ■日々の活動記録を登録 Appleヘルスケアとの連携で、日々の歩数や睡眠時間などさまざまなライフログをグラフや一覧で確認できます。 ※本アプリのご利用には、バリューHRの提供する保健事業支援システムの会員登録が必要です。 ※法人・健康保険組合でご利用の方は、各団体のご担当者様へお問い合わせください。

Anabolyticsは、トレーニングを記録して終わらせず、次の意思決定につなげるための筋トレ記録アプリです。 記録は手段。ゴールは分析。 ジムでは、前回の重量と回数を呼び出して素早く入力。トレーニング後は、e1RM、ボリューム、部位別の配分などを振り返り、次のルーティンを考える材料にできます。 【素早く記録】 ・前回の重量と回数をプリセット ・種目ごとの重量ステップ ・休憩タイマー ・スーパーセット、ジャイアントセット ・自重種目やダンベル種目にも対応 【自分だけのルーティン】 ・種目を並べてトレーニングの流れを設計 ・スーパーセットと代替種目を設定 ・トレーニング日と休養日のサイクルを管理 【記録を分析】 ・推定1RM（e1RM） ・トレーニングボリューム ・部位別のボリューム配分 ・種目ごとの推移 ・睡眠、疲労度、モチベーションなどのコンディション記録 【ナレッジを蓄積】 フォームのコツ、効かせ方の気づき、参考になった動画や記事を、種目やルーティンに紐付けて保存できます。 【シェア】 トレーニング結果を画像として保存し、SNSやメッセージアプリへ共有できます。 【自分の記録を、自由に分析】 トレーニング、睡眠、体重・採寸、ルーティン、ナレッジをCSVとして保存・共有できます。出力するデータを選び、お使いのAIや表計算アプリで分析できます。項目と単位の説明、AIへの依頼例も同梱します。 【無料・広告なし・端末内保存】 ログイン、アプリ内課金、クラウド同期はありません。記録・分析・CSV出力はオフラインで利用できます。 アプリを削除すると端末内の記録も削除されます。CSVは閲覧・集計用で、本アプリへの復元機能はありません。 改善のため匿名の利用状況データを送信しますが、トレーニング記録の内容は自動送信しません。 Anabolyticsは医療診断や治療を目的としたアプリではありません。表示される分析値は、トレーニングを振り返るための参考情報です。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/