Lili Aranda vs Trincafit Pro

O Time Lili é um programa de treinamento completo, criado para quem quer transformar o corpo com eficiência, segurança e sem complicação — mesmo que nunca tenha treinado antes. Ele reúne em um único lugar fichas de treino por nível e vídeos de execução, permitindo que você treine no seu ritmo e evolua de forma contínua.

O MetaFit Pro é o aplicativo dos alunos da plataforma MetaFit Pro. Aqui você recebe o seu treino personalizado, acompanha sua evolução e mantém tudo o que precisa para treinar em um só lugar — com acompanhamento do seu personal. Seja qual for o seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia ou treino em casa), seu plano é montado para você. Treino de hoje Receba o treino do dia com séries, repetições e carga. Marque os exercícios concluídos e registre a carga usada para acompanhar sua progressão. Biblioteca de exercícios Vídeos demonstrativos de cada exercício, com instruções e dicas de execução para treinar com técnica e segurança. Plano semanal Veja seus treinos da semana organizados por dia e saiba quais são os dias de treino e de descanso. Plano alimentar Acesse o plano alimentar enviado pela nossa equipe e solicite reavaliações quando precisar. Pesagens e evolução Registre seu peso, defina sua meta e acompanhe seu progresso em gráficos. Controle de doses Registre suas doses e mantenha o histórico sempre organizado. Fotos de progresso Envie e compare suas fotos ao longo do tempo para visualizar sua evolução. Aulas semanais Assista às aulas e conteúdos preparados para você. Notificações Receba lembretes do treino do dia e avisos quando seu plano ou avaliação estiver pronto. Baixe agora e leve seu acompanhamento fitness para outro nível com o MetaFit Pro.