カロケア：ダイエット・食事管理と体重管理カロリー・PFC計算 vs ダイエット記録 食事管理・カロリー計算アプリ シバレコ

【カロケアとは】 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・糖質・塩分を自動分析。面倒な手入力も、データベースからの食品検索も不要。撮って、確認して、記録するだけ。それだけで毎日の栄養管理が続けられます。 「食事記録が続かない」「カロリー計算が面倒」という方のために設計された、シンプルで使いやすいカロリー管理・栄養管理アプリです。 AI食事記録（カメラ撮影） ボトムメニューのカメラボタンを押すだけで、すぐにカメラが起動。食べ物の写真1枚をAIが解析し、食品名・カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を自動で算出します。朝食・昼食・夕食・間食ごとに記録できるので、1日の食事を丸ごと管理できます。 カロリー・栄養バランス管理 1日の摂取カロリーとPFCバランスをグラフで見える化。目標カロリーに対して現在どのくらい摂取しているかをリアルタイムで確認できます。タンパク質・脂質・炭水化物それぞれの目標値も設定でき、ダイエット・筋トレ・糖質制限など、目的に合わせた栄養管理が可能です。 体重・体脂肪グラフ 体重と体脂肪率を毎日記録して、推移をグラフで確認。1週間・1ヶ月・6ヶ月のスパンで傾向を分析できるので、ダイエットの進捗が一目でわかります。日付ナビゲーションで過去の記録も簡単に入力でき、記録漏れも後から補完できます。 AI栄養士チャット 専属のAI栄養士に食事・ダイエット・栄養の悩みをチャットで相談できます。あなたの記録データを踏まえたうえで、パーソナルなアドバイスを提供。「今日あと何カロリー食べられる？」「タンパク質が足りているか知りたい」といった質問にも、記録に基づいて答えます。 歩数・活動量管理 iOSのヘルスケアアプリと連携し、歩数・消費カロリーを自動で取得。食事管理と運動管理を一元化することで、トータルな健康管理が実現します。 目標設定・達成プラン 目標体重・目標体脂肪率・1日の摂取カロリー目標を設定すると、AIが健康的なペースでの達成プランを提案。無理のないダイエット計画を立てられます。 【こんな方におすすめ】 ・カロリー計算が面倒で続かなかった方 ・筋トレ・ボディメイクでタンパク質量を管理したい方 ・糖質制限・脂質制限など食事制限に取り組んでいる方 ・体重グラフで進捗を視覚的に確認したい方 ・栄養バランスを意識した食生活を送りたい方 ・AI栄養士に気軽に相談しながらダイエットしたい方 【プライバシーへの配慮】 食事データ・体重データはあなただけが閲覧できます。第三者への提供や広告利用は一切行いません。安心してご利用ください。

痩せたいなら、まずは3ヶ月だけ。 シバレコは、食事・体重・カロリーを記録しながら、ダイエット習慣を続けやすくするサポートアプリです。 食事は写真を撮るだけ、またはメモを入力するだけでカロリーを自動計算。今日どれくらい食べたか、あと何kcalまでなら大丈夫かがすぐにわかります。 さらに、体重と摂取カロリーの記録をもとに、あなたに合った消費カロリーの参考値も自動で計算。目標に合わせた摂取カロリー管理をしやすくなります。 体重の変化や摂取カロリーはグラフで確認でき、毎日の変化を見ながら無理なく続けられます。 ひとりでは続きにくいダイエットも、シバレコがそばでやさしくサポートします。 レコーディングダイエットを始めたい方、摂取カロリーを把握したい方、痩せるための習慣を作りたい方におすすめです。 【ダイエットサポートサービス】 ダイエットサポートサービスに加入すると、すべての機能が利用できるようになります。 「まずは3日間無料トライアルでお試し」 定期購読：月額780円（税込） トライアル終了の24時間以内に解約しない場合、登録は3日間の無料トライアル終了後、自動的に有料プランに更新されます。トライアル期間終了前24時間以内に、AppleIDアカウントに更新金額が課金されます。AppleStoreのアカウントの設定から登録の管理や解約を行うことができます。 利用規約：http://site-457013-5948-4561.mystrikingly.com