カロケア：ダイエット・食事管理と体重管理カロリー・PFC計算 vs DietWidget

【カロケアとは】 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・糖質・塩分を自動分析。面倒な手入力も、データベースからの食品検索も不要。撮って、確認して、記録するだけ。それだけで毎日の栄養管理が続けられます。 「食事記録が続かない」「カロリー計算が面倒」という方のために設計された、シンプルで使いやすいカロリー管理・栄養管理アプリです。 AI食事記録（カメラ撮影） ボトムメニューのカメラボタンを押すだけで、すぐにカメラが起動。食べ物の写真1枚をAIが解析し、食品名・カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を自動で算出します。朝食・昼食・夕食・間食ごとに記録できるので、1日の食事を丸ごと管理できます。 カロリー・栄養バランス管理 1日の摂取カロリーとPFCバランスをグラフで見える化。目標カロリーに対して現在どのくらい摂取しているかをリアルタイムで確認できます。タンパク質・脂質・炭水化物それぞれの目標値も設定でき、ダイエット・筋トレ・糖質制限など、目的に合わせた栄養管理が可能です。 体重・体脂肪グラフ 体重と体脂肪率を毎日記録して、推移をグラフで確認。1週間・1ヶ月・6ヶ月のスパンで傾向を分析できるので、ダイエットの進捗が一目でわかります。日付ナビゲーションで過去の記録も簡単に入力でき、記録漏れも後から補完できます。 AI栄養士チャット 専属のAI栄養士に食事・ダイエット・栄養の悩みをチャットで相談できます。あなたの記録データを踏まえたうえで、パーソナルなアドバイスを提供。「今日あと何カロリー食べられる？」「タンパク質が足りているか知りたい」といった質問にも、記録に基づいて答えます。 歩数・活動量管理 iOSのヘルスケアアプリと連携し、歩数・消費カロリーを自動で取得。食事管理と運動管理を一元化することで、トータルな健康管理が実現します。 目標設定・達成プラン 目標体重・目標体脂肪率・1日の摂取カロリー目標を設定すると、AIが健康的なペースでの達成プランを提案。無理のないダイエット計画を立てられます。 【こんな方におすすめ】 ・カロリー計算が面倒で続かなかった方 ・筋トレ・ボディメイクでタンパク質量を管理したい方 ・糖質制限・脂質制限など食事制限に取り組んでいる方 ・体重グラフで進捗を視覚的に確認したい方 ・栄養バランスを意識した食生活を送りたい方 ・AI栄養士に気軽に相談しながらダイエットしたい方 【プライバシーへの配慮】 食事データ・体重データはあなただけが閲覧できます。第三者への提供や広告利用は一切行いません。安心してご利用ください。

Completely free. No ads. No account. The simplest weight tracker: just put your weight on your Home Screen. - Keep your scale and apps Weight is read from Apple Health, so data from Health-compatible smart scales and other apps shows up as is. No need to change your current setup. - Home Screen widget See your latest weight and BMI every time you unlock your phone. On days you haven't logged yet, a badge on the widget lets you know. Choose from 56 designs (8 themes x 7 styles), including a numbers-only style for privacy. - On your Lock Screen and in Control Center Lock Screen widgets put your weight in view every time you pick up your iPhone. Log without opening the app from a Control Center button (iOS 18 or later), Siri, or Shortcuts. - Stay motivated Your 7-day average and weekly pace show the real trend behind daily ups and downs. Set a goal to see when you're on pace to reach it, and celebrate milestones like reaching halfway, hitting your goal, and logging streaks. - Log in a few taps With the Log Weight widget, just tap a button to log based on your last weight. The input field is also ready the moment the app opens, and you can log right from a notification. - Reminders only when you forget Get notified at the times you choose, only on days you haven't logged yet. Up to 3 reminders, with fresh messages every day or your own words. Optional reminders at your usual logging time, and after a few days without logs. - Charts Check weight, BMI, and body fat trends by week, month, or year, with a 7-day average line. Look back on your whole history as monthly averages with the "All" view. - kg or lb Switch units anytime. Your data stays the same in Apple Health. - Available in 7 languages English, Japanese, Traditional Chinese, Korean, German, Spanish, and Arabic. - Your data stays on your iPhone Weight and height are saved in Apple Health. Nothing is sent to any server. - Free forever, no ads No subscriptions, no in-app purchases, no ads.