Comparison

Tsemppi vs SisuLift

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Tsemppi

Features
Read full description

LOPETA ARVAAMINEN SALILLA. Tsemppi on suomalainen treenisovellus salille. Se kertoo mitä tehdä, auttaa seuraamaan kehitystäsi ja pitää treenisi tallessa yhdessä paikassa. Kun tiedät mitä seuraavaksi tehdään, voit keskittyä itse treeniin. TIEDÄ MITÄ TEHDÄ SALILLA Avaa sovellus ja näe päivän treeni heti. Liikkeet, sarjat, toistot ja painot ovat valmiina, joten sinun ei tarvitse käyttää aikaa arvaamiseen tai muistamiseen. Tsemppi auttaa tekemään salitreenistä selkeämpää ja johdonmukaisempaa. NÄE MITEN KEHITYT Treenihistoria, tilastot ja visuaalinen lihaskartta näyttävät, mitä olet tehnyt ja mihin suuntaan olet menossa. Näet helposti, mitä lihasryhmiä olet treenannut, missä olet vahva ja missä on vielä kasvun paikka. Kehitys ei jää fiiliksen varaan, vaan tulee näkyväksi. YHTEISÖ, JOKA TSEMPPAA Tsempissä et treenaa yksin. Voit jakaa omia suorituksiasi, seurata muiden treenejä ja saada lisää motivaatiota arkeen. Yhteisö tekee harjoittelusta jatkuvampaa ja tuo mukaan pienen lisäsytykkeen silloin, kun sitä tarvitset. OMINAISUUDET - Personoidut päivittäiset treenisuunnitelmat - Tarkat painot ja toistot joka liikkeeseen - Automaattinen progressio ja palautusviikot - Visuaalinen lihaskehityksen seuranta - Sosiaalinen yhteisö ja kavereiden seuranta - Tulosten vertailu ja haastaminen - Treenihistoria ja tilastot Lataa Tsemppi ja tee salitreenistä selkeämpää. Omista kasvusi. Käyttöehdot: https://tsemppiapp.fi/kayttoehdot

About

SisuLift

Features
Read full description

SisuLift is an AI-powered workout planner and gym tracker that builds a personalized training program based on your goals and progress. Free to start. No ads. PERSONALIZED WORKOUT PROGRAM Tell us your goals and AI builds your weekly training program. Your plan adapts automatically as you get stronger. Perfect for beginners and experienced lifters alike. AI COACH Ask anything — technique, nutrition, recovery. Your AI coach knows your training history and gives personalized advice. Like having a personal trainer in your pocket. TRACK YOUR PROGRESS Weekly reports at a glance. Charts tell your story. Strength index, personal records, and muscle group volume tracking. A workout journal that actually helps you improve. BUILT FOR THE GYM Designed to use mid-workout, one-handed. Rest timers, set logging, and real-time progress tracking. Fast and easy to use. YOUR DATA, YOUR WAY Import old workouts via CSV. Export anytime. Your data belongs to you. FEATURES • AI-generated personalized workout programs • AI coach that answers your questions • Visual progress tracking and strength index • Muscle group volume tracking • Personal records tracking • Progressive overload tracking • Background rest timers • Dark and light theme • CSV import and export • Works offline Tracking your workouts, logging sets, and monitoring progress are free. AI program generation and AI coaching are Premium — start with a 14-day free trial. Whether you need a workout tracker, gym log, exercise planner, or AI personal trainer, SisuLift is all of them in one app. Built for strength training, hypertrophy, and getting stronger. SisuLift — Built Different. Terms of Use: https://www.sisulift.app/kayttoehdot Privacy Policy: https://www.sisulift.app/tietosuoja

Screenshots

Tsemppi4 screens
SisuLift4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is update cadence: SisuLift at every 4 days against Tsemppi's every 2 weeks. On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Tsemppi sells 4 in-app purchases, starting at $8.99 per month and SisuLift sells 2 in-app purchases, starting at $8.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.

UpkeepUpdate frequency

Tsemppi ships an update every 2 weeks, SisuLift every 4 days. The most recent releases landed on September 16, 2026 and September 10, 2026 respectively.

Scorecard1 real difference · 5 level
Tsemppi versus SisuLift: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterTsemppiSisuLift
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 2 weeksEvery 4 days — better
AdsYesYes
In-app purchasesYesYes
DevicesiPhone, iPadiPhone, iPad, iPod — better
Requires iOS16.215.0 — better
Further details — not scored
Size101 MB15 MB
Age rating12+4+
DeveloperTsemppi Fitness OyFinacode

In-app purchases

4 purchases

Tsemppi

Subscriptions4
  • Kuukausitilaus7 Days trial$8.991 Month
  • Kuukausitilaus$8.991 Month
  • Vuositilaus$49.991 Year
Show 1 more
  • Vuositilaus7 Days trial$59.991 Year
2 purchases

SisuLift

Subscriptions2
  • Premium Monthly$8.991 Month
  • Premium Yearly$69.991 Year

Questions

Is Tsemppi free?
Tsemppi is free to download, with in-app purchases available.
Is SisuLift free?
SisuLift is free to download, with in-app purchases available.
Do Tsemppi or SisuLift have ads?
Both Tsemppi and SisuLift show ads.
Which is updated more often, Tsemppi or SisuLift?
Tsemppi ships an update every 2 weeks, and SisuLift every 4 days. Most recently, Tsemppi was updated on September 16, 2026 and SisuLift on September 10, 2026.

Other comparisons