Cafactor vs Föräldradagar

Caffeine Hourglass is now Cafactor — rebuilt from the ground up. What began as a simple caffeine timer has evolved into a full physiological model that adapts to your biology in real time. Version 2.0 isn't an update. It's a new category of health tool. Know your caffeine. Protect your sleep. Log a drink in seconds. Cafactor computes your real-time caffeine curve using a peer-reviewed pharmacokinetic model — complete with a realistic absorption phase, first-order decay, and your personal biological parameters. See whether you can safely have one more coffee, and exactly when your levels will drop below your personal sleep threshold. Personalised to your body Set your sex, height, weight, and age. Cafactor applies the Boer (1984) lean-body-mass formula to calculate how caffeine distributes in your specific body. Add smoking status, hormonal medication, or pregnancy for a half-life that's truly yours. Your tolerance to caffeine — derived automatically from 7-day history — rounds out the picture. HealthKit: exponentially smarter Connect Apple Health and Cafactor transforms from a tracker into an adaptive metabolic coach: • Exercise modifier — Recent vigorous workouts temporarily speed up your metabolism. Cafactor detects this from HealthKit and adjusts your decay curve automatically. • Sleep-adaptive threshold — Last night's poor sleep tightens your safe window today. Great sleep? More room for your morning ritual. • HRV & Recovery (Apple Watch) — Daily heart-rate variability fuses with sleep quality to create a PhysiologicalState score, shifting your optimal intake windows and adjusting thresholds by up to 40%. • Progressive calibration — Recency-weighted regression over 30 days of sleep and HRV feedback automatically refines your personal half-life, growing from Preliminary to Reliable confidence as data accumulates. Pro features Unlimited history · Trend, sleep quality and scatter charts · Last safe caffeine time · Four smart notifications (morning window, safe window, withdrawal, recovery) · Shareable weekly report · Siri shortcuts · Unlimited custom drinks Free, forever, offline Core tracking is always free. No account. No internet. No data leaves your device — ever.

Föräldradagar gör det enkelt att förstå och planera din föräldraledighet. Slipp krånglet med Försäkringskassans regler — appen räknar ut allt åt dig. DINA DAGAR — FULL KOLL - Se exakt hur många dagar ni har kvar — totalt och per förälder - Håll koll på reserverade dagar, delade dagar och lägstanivådagar - Få varningar innan dagar löper ut (barnets 4- och 12-årsdag) SE VAD DU FÅR I PLÅNBOKEN - Beräkna din dagliga och månatliga ersättning automatiskt - Se skillnaden med och utan arbetsgivarutfyllnad - Jämför hushållets inkomst under ledigheten vs. när ni jobbar PLANERA SOM ETT PROFFS - Skapa scenarier: testa olika uppdelningar mellan föräldrarna - Visuell tidslinje månad för månad - Se hur deltidsuttag (75%, 50%, 25%) påverkar ekonomin AI-RÅDGIVARE — DIN PERSONLIGA EXPERT - Ställ frågor på svenska och få personliga svar baserade på just er situation - Varningar om SGI-fällor, helgregeln och dagar som snart försvinner - Som att ha en kunnig Försäkringskassan-handläggare i fickan VIKTIGA FUNKTIONER - Stöd för tvillingar och flerlingar - Dubbeldagar (60 dagar — båda hemma samtidigt) - VAB-kalkylator med rätt SGI-tak - Deadlines och påminnelser - All data sparas lokalt på din enhet Utvecklad med kärlek av svenska föräldrar, för svenska föräldrar. Alla regler och belopp uppdaterade för 2026. PRISBASBELOPP 2026: 59 200 kr SGI-TAK: 592 000 kr/år MAX DAGBELOPP: ~1 259 kr/dag Verifiera alltid med Försäkringskassan innan du ansöker. Prenumerationsvillkor: - Föräldradagar Pro erbjuds som vecko- (29 kr/vecka) och årsprenumeration (249 kr/år), samt engångsköp (499 kr). - Betalning debiteras via ditt Apple-konto vid bekräftat köp. - Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte sägs upp minst 24 timmar innan perioden löper ut. - Hantera eller säg upp prenumerationer i Inställningar > [ditt namn] > Prenumerationer. Integritetspolicy: https://avalanl.github.io/foraldradagar/integritetspolicy Användarvillkor: https://avalanl.github.io/foraldradagar/villkor Licensavtal (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/