멍멍멍멍멍 vs 공공기관용 넛지EAP

어차피 못 지킬 약속, 멍뭉이가 도와드려요. 멍멍멍머엄어어머엄머엉 술을 끊으라고 잔소리하지 않아요. 대신, 조금 덜 마시고 · 조금 더 의식하게 만들어줘요. '멍멍멍멍멍'은 귀여운 강아지 캐릭터와 함께 나의 음주 습관을 기록하고 돌아보는 음주 습관 관리 앱이에요. --- [멍멍멍멍멍] 술을 마신 날, 멍뭉이가 살짝 시무룩해지기도 하고 참아낸 날에는 꼬리를 흔들며 반겨줘요. 강요 대신 관찰, 비난 대신 응원으로 습관을 바꿔나가요. --- [이렇게 도와줘요] - 음주 기록 언제 마셨는지 간단하게 기록할 수 있어요 - 패턴 확인 나도 몰랐던 음주 습관을 한눈에 볼 수 있어요 - 멍뭉이 기록할수록 강아지가 함께 성장해요 --- [이런 분께 추천해요] - 술을 완전히 끊기보단 관리하고 싶은 분 - 매번 다짐은 하지만 오래 못 가는 분 - 딱딱한 건강 앱이 부담스러운 분 - 귀여운 동기부여가 필요한 분 --- [개인정보 & 안전] - 모든 기록은 개인용 데이터로 관리돼요 - 타인에게 공개되지 않아요 - 의료·치료 목적의 앱이 아니에요

공공기관용 넛지EAP 공직자와 공공기관 구성원의 마음건강을 위한 맞춤 케어 서비스 오늘의 마음을 가볍게 기록하고, 나에게 필요한 케어를 만나보세요. 공공기관용 넛지EAP는 공직자와 공공기관 구성원이 일상 속 마음건강부터 전문 심리상담, 건강한 생활습관까지 편리하게 관리할 수 있도록 지원하는 마음건강 서비스입니다. 하루의 감정을 기록하며 내 마음의 변화를 살펴보고, 심리검사와 다양한 멘탈케어 콘텐츠를 통해 지금 나에게 필요한 휴식과 도움을 찾아볼 수 있습니다. 혼자 해결하기 어렵다고 느껴질 때는 전문 심리상담사의 도움도 받을 수 있어요. 오늘의 마음을 기록해 보세요 감정 체크인과 감정일기를 통해 지금 느끼는 감정과 생각을 편하게 남겨보세요. AI가 내가 작성한 내용을 바탕으로 감정의 흐름과 변화를 이해하는 데 도움을 줍니다. 내 마음을 조금 더 알아가 보세요 다양한 심리검사를 통해 현재의 스트레스와 마음 상태를 살펴보고, 나 자신을 이해하는 시간을 가져볼 수 있습니다. 필요할 때 편하게 상담받으세요 스트레스, 대인관계, 업무 고민 등 혼자 해결하기 어려운 일이 있다면 전문 심리상담사와 상담할 수 있습니다. 나에게 맞는 방식으로 편리하게 도움을 받아보세요. 잠시 쉬어가고 싶을 때 멘탈케어를 이용해 보세요 명상, 사운드테라피, 스트레스 완화 콘텐츠 등 일상에서 간편하게 이용할 수 있는 다양한 마음건강 콘텐츠를 제공합니다. 챌린지에 참여하며 건강한 습관을 만들어보세요 걷기, 스탬프 등 다양한 챌린지에 참여하며 일상 속 작은 건강습관을 만들어보세요. 챌린지에 따라 포인트와 다양한 리워드도 받을 수 있습니다. 내 마음에 관한 기록은 소중하게 보호됩니다 내가 작성한 감정기록과 상담내용은 소속 기관 담당자에게 그대로 전달되지 않습니다. 개인의 마음건강 정보가 안전하게 보호될 수 있도록 개인정보 보호 원칙에 따라 서비스를 운영합니다. AI는 내가 기록한 감정의 흐름을 이해하고, 나에게 필요한 마음건강 서비스를 찾는 데 도움을 줍니다. 전문적인 도움이 필요한 경우에는 본인의 동의를 거쳐 전문 심리상담사의 지원을 받을 수 있습니다. 마음이 복잡한 날에도, 잠시 쉬어가고 싶은 날에도. 공공기관용 넛지EAP에서 나에게 필요한 마음건강 서비스를 편하게 이용해 보세요. 공공기관용 넛지EAP는 조달청 혁신제품으로 지정된 DAIN-AI Safety v1.0의 AI 기반 심리리스크 관리 기술을 바탕으로 제공됩니다.