MPB Community vs FastenBuddy

Werde zur Heldin deiner Abnehm-Reise und finde Frauen, die genau verstehen, was du gerade durchlebst. In der Mein Plan B App wirst du Teil einer kleinen Gruppe in deiner Nähe. Gemeinsam nehmt ihr an Heldinnen-Challenges teil, tauscht euch aus und stärkt euch gegenseitig. So hast du Frauen an deiner Seite, die dich tragen, wenn es schwer wird, und mit dir feiern, wenn du wächst. Mein Plan B ist mehr als eine App. Es ist die Heldinnen-Reise, die Julia und ihr Coach-Team aus eigener Erfahrung entwickelt haben. Hier geht es nicht um die nächste Diät, sondern um echte, dauerhafte Veränderung im Kopf, im Alltag und auf der Waage. Neben deiner Gruppe bekommst du in der App alles, was du dafür brauchst: Live-Sessions zu Mindset, Ernährung und Routinen direkt von Julia und ihrem Team. Mit dem Routinen-Tracker bleibst du dran und entwickelst Schritt für Schritt die Gewohnheiten, die dich leichter durch deinen Alltag tragen, statt dich zu kosten. Die Mein Plan B Rezepte und Beispiel-Tage zeigen dir, wie alltagstaugliches, leckeres Essen aussieht, das satt macht und dich deinem Ziel näher bringt. Dazu kommen effektive Workouts, die in jeden Alltag passen, ein begleitetes Onboarding, exklusive Videos und vieles mehr. Bitte beachte, dass für die Nutzung der App eine Anmeldung bei Mein Plan B erforderlich ist. Diese Anmeldung kann nicht direkt in der App erfolgen. Die genannten Funktionen sind ausschließlich mit einem aktiven, kostenpflichtigen Abo nutzbar. Ohne Abo ist kein Zugang zur App möglich. Es gilt folgende Datenschutzvereinbarung: https://meinplanb.app/legal/privacy Nutzungsbedingungen: https://meinplanb.app/legal/terms

Dein persönlicher Fasten-Begleiter mit geballtem Fasten-Wissen direkt im Hosentaschenformat. INTERVALLFASTEN MIT METHODE - 16:8, 24h, ADF (36h), Heilfasten, Wasserfasten und Scheinfasten - Smarter Timer mit Live-Fortschritt und Phasen-Erklärungen - Individuelle Fastenmethode anpassbar - Automatischer Erfolgs-Screen wenn dein Ziel erreicht ist - Schlaf und Hunger Notfallkarten KALORIEN-TRACKER - Foto-Erkennung deiner Mahlzeiten via KI - Barcode-Scanner für verpackte Produkte - Eigene Rezepte speichern und tracken - Persönlicher Tagesbedarf (Mifflin-St-Jeor Formel) KETOGENER SCANNER - Scan ein Produkt, sofort wissen ob es deine Ketose unterbricht - Klares Ampel-System: Gruen, Gelb, Rot - Beruecksichtigt Netto-Kohlenhydrate, Zucker, Inhaltsstoffe BUDDY-SYSTEM - Finde Fasten-Partner mit aehnlichen Zielen - Sieh die Fortschritte deines Buddies live - Direkter Chat 100+ REZEPTE - Eiweissreich fuer Esstage - 50 ketogene Rezepte fuer Fastentage (bis 500 kcal) - Wochenplan mit Einkaufsliste SPORT-TRACKER - Trage deine Aktivitaeten ein - Berechnete verbrannte Kalorien PREMIUM-FEATURES - Meditationen und Atemuebungen - Schritte-Tracking - Online-Kurs von Nadine - Fasten-Guide E-Book DEIN PERSOENLICHES WARUM Hinterlege dein Warum und wir erinnern dich taeglich daran. WICHTIGER HINWEIS: Diese App ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder vor laengerem Fasten konsultiere bitte deinen Arzt. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzerklärung: https://fastenbuddy.com/datenschutz