精力快充 vs 闪念Spark

上午就没劲？计划总烂尾？ 精力快充——基于《精力管理》《福格行为模型》等经典理论，帮你从「硬撑」切换到「科学回血」，长久保持高效学习与工作状态。 核心功能 任务 · 按精力安排 为任务设置精力类型与强度，自动匹配你的高能时段。左滑开启番茄钟/深度专注，右滑延期。 充电站 · 科学回血 基于四大精力的推荐恢复计划，累了知道怎么补。喝水、午睡、夜间睡眠记录与提醒。 精力打分 + 洞察 随时给精力状态打分，查看精力波动、任务完成、专注时长、饮水睡眠统计——不靠感觉，靠数据。 目标落地 · 福格行为模型 焦点地图拆解行为，长按一键转任务/计划。时间轴拖拽调日程，重要日期支持农历/重复提醒。 小组件 · 一瞥即用 精力打卡、喝水、睡眠、重要日期，桌面直接操作，不用打开App也能坚持。 适合这样的人 如果你符合其中一条，精力快充会真正帮到你： • 经常下午犯困，晚上又亢奋睡不着 • 计划写得很漂亮，执行两天就放弃 • 想专注但总忍不住刷手机 • 工作/学习强度大，容易疲劳、恢复慢 • 试过时间管理App，发现“管时间不如管精力” 隐私声明：https://gitee.com/mr-zhaoziming/energy-charge-website/blob/master/PrivacyPolicy.md 使用条款：https://gitee.com/mr-zhaoziming/energy-charge-website/blob/master/TermsOfService.md 精力快充 微信服务号：hacker_myths

闪念Spark 只做一件事：把你此刻想到的那句话，用最少的动作留下来。 "Spark Notes" does only one thing: catching your thoughts the moment they occur. 没有标签，没有文件夹，没有每日回顾，没有统计图表。打开就是一个输入框、 一个录音键和一条时间流。 按住就录，松手就存 走在路上一个念头冒出来——从锁屏小组件或控制中心按一下，进来的时候已经在录了。 上滑锁定可以一直说下去，锁屏之后录音继续，锁屏上看得到时长，也能暂停和结束。 说完，文字就在屏幕上 转写全程在你的 iPhone 上完成，不联网。中文专名（圣经书卷、神学词汇）做过识别优化。 支持 Apple Watch：抬腕说一句，自动送到 iPhone。 录音永远不会丢 录音先落盘，再尝试转写。转写失败、模型没装好、权限被拒、App 被划掉——宁可留下 一条只有录音没有文字的笔记，也绝不丢掉你说过的话。 想写字的时候 右下角一个加号，在列表最前面弹出一行空白，写完点别处就收起。停笔一秒自动保存， 直接按电源键锁屏也不丢字。 搜索 一个搜索框，全文匹配。 导出到 Obsidian（免费） 选一个「文件」App 里能看到的文件夹——iCloud 云盘、坚果云、Dropbox 都可以， 只要它在你的 Obsidian 库里。每条笔记自动写成一份 Markdown。你在 Obsidian 里 手动改过的文件不会被覆盖。 AI 润饰（App 内购买解锁，一次性买断，非订阅） 端上转写十句里总有一两个词不对，那是机器听错，不是你想错。解锁之后可以填自己的 服务地址、模型名和 API Key（OpenAI 兼容格式，DeepSeek、通义、智谱、月之暗面都行， 也可以是你自己架的 Ollama），转写完的文字交给它加标点、断句、改同音错字、去口水词。 用的是你自己的额度，Spark 不代收订阅、不做中转，也不经手你的内容。录音永远不出 这台手机，只发送转写出来的文字，而且要你亲手点过一次确认才开始发。原始转写永久 保留，播放条那里随时能切回去看，导出的 Markdown 里也带着原文。 AI 只做这一件事——不总结、不扩写、不提炼观点、不加你没说过的话。 不做的事 不从微信、网页或任何外部渠道导入内容。没有账号、没有登录、没有广告、 没有任何分析埋点。