CorOptima vs Løft

CorOptima samler trening, ernæring og oppfølging i én app for pasienter og medlemmer hos CorOptima i Trondheim. TRENING • Følg personlige treningsprogrammer fra behandleren din • Bygg egne programmer fra et omfattende øvelsesbibliotek • Logg sett, repetisjoner, belastning og opplevd innsats • Se progresjon, treningshistorikk og planlagte aktiviteter ERNÆRING • Skann måltider, menyer, kvitteringer og innholdet i kjøleskapet • Slå opp strekkoder og næringsinnhold • Lag oppskrifter og handlelister basert på det du har hjemme • Tilpass vurderinger etter allergener og graviditetsstatus du selv velger å registrere OPPFØLGING • Book og administrer timer • Kommuniser med behandleren din • Registrer smerte, vaner og relevante helsedata • Motta påminnelser om trening og avtaler AI OG PERSONVERN AI-skann og AI-oppskrifter er valgfrie. Før personopplysninger sendes til OpenAI eller Google Gemini, forklarer appen hva som deles og ber om et uttrykkelig samtykke. Samtykket kan trekkes tilbake i Innstillinger. Opplysningene brukes ikke til annonsering. Du kan bruke sentrale deler av appen uten AI-funksjonene. Konto og tilknyttede appdata kan slettes direkte fra Innstillinger. CorOptima støtter trening og oppfølging, men erstatter ikke medisinsk vurdering. Kontakt lege eller legevakt ved akutte eller alvorlige symptomer. Personvern: https://coroptima.no/personvernerklaering Brukervilkår: https://coroptima.no/vilkar Support: support@coroptima.no

Løft er treningsloggen for styrketrening. Bygg øktene dine, følg ukesplanen, og logg sett. På norsk, helt gratis og uten paywalls. PLANLEGG TRENINGEN • Bygg øktmaler med øvelser, sett, reps og pauser • Sett opp en ukentlig plan med hviledager • Se dagens økt og hold oversikten over splitten LOGG RASKT UNDER ØKTEN • Logg vekt og reps mens du trener • Forrige sett ligger klart, så du slipper å gjette • Pausetimer med varsel når det er klart • Få beskjed når du setter ny personlig rekord • Valgfri RPE og RIR • Fungerer offline, synkes når du er på nett igjen SE FREMGANGEN • Følg volum, streak og PR over tid • Se historikk og grafer per øvelse • Logg kroppsvekt og progresjonsbilder TREN MED VENNER • Del økter i feeden, eller med en lenke • Følg treningskompisene dine • Like og kommenter TA MED HISTORIKKEN • Importer fra Hevy, Strong, Lyfta og RepCount • Koble til Strava og del styrkeøkter der Løft er laget for norske løftere som vil ha struktur uten støy, og uten å betale for grunnleggende funksjoner. Spørsmål? https://loft.trygve.dev/support