ХООЛ+ vs EXO AI

ХООЛ+ аппликейшн (апп) нь хувь хүний эрүүл мэндийн боловсролыг энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргаар хөгжүүлэх, хэрэгжүүлэх, явцаа харах хянах боломжийг олгож байгаагаар онцлог юм. ХООЛ+ апп яагаад "Хоолонд учир их бий!" гэж эхэлдэг вэ? Учир нь бидний эрүүл мэнд өдөр бүр идэж байгаа хоол хүнстэй салшгүй холбоотой. Хоолоо зөв сонгож, өөрт тохирсон хэмжээгээр зөв зохицуулж идэж дадвал эрүүл мэнддээ оруулж байгаа хамгийн том хөрөнгө оруулалтын нэг болно. Дуртай хуушуур, бууз, цуйвангаа санаа зоволтгүй идэж болно. Харин яаж өөрийн эрүүл мэнддээ ээлтэйгээр зохицуулж идэх вэ гэдгийг л мэддэг байх хэрэгтэй. Хоолныхоо учрыг олоод авсан цагт эрүүл амьдрах алтан түлхүүрээ өөрийн гарт атгаад авлаа л гэсэн үг. ХООЛ+ апп нь зөвхөн хоолоо бүртгэн хянах биш, нэмээд хөдөлгөөн, нойр, стрессийн түвшин, мацгийн цагаа нэг дор бүртгэж, явц, ахиц өөрчлөлтөө хянах боломжтой. ХООЛ+ апп нь дараах зорилготой хүн бүрд зориулагдсан: • Жин хасах • Жин нэмэх • Жингээ барих • Эрүүл мэндээ сайжруулах • Эрүүл хэвшил төлөвшүүлэх ХООЛ+ аппаа яаж ашиглах вэ? Ашиглахад их амархан. • Хоолныхоо зургийг аваад л илчлэг (калори), макро шим тэжээлийн тооцоололтой шууд танилцаж, бүртгэх боломжтой. • Өдөр бүрийн хооллолтынхоо талаар илүү бодит ойлголттой болно. • Хоолны сангаас хоолоо оруулах эсвэл дуртай хоолныхоо цэсийг үүсгэж болно. • Өдөр тутмын нойр, дасгал хөдөлгөөн, стрессийн түвшин болон мацгийн хугацааг бүртгэж, явцаа хянах боломжтой. • Биеийнхээ зургийг оруулж, гарч байгаа ахиц дэвшлээ нэг дороос харах боломжтой. • Дагаад хийхэд хялбар төрөл бүрийн хоолны жорууд орсон. • Эрүүл мэнд, хоол шим тэжээлийн тухай нийтлэлүүдтэй. • Хоолоор эрүүл мэндээ дэмжих арга, цусны сахрын зохицуулалт, инсулины дөжрөл, үрэвсэл, гэдэсний эрүүл мэнд зэрэг сэдвээр боловсролын онлайн сургалтуудтай. • Гэртээ дагаад хийх хялбар төрөл бүрийн дасгалуудтай. Бүх мэдээлэл, бүртгэлээ нэг дороос харах, хянах боломжтой гэдгээрээ бусад аппаас онцлог. ХООЛ+ аппын хамгийн том давуу тал нь хооллолт, хөдөлгөөн, нойр, стресс, мацаг болон өөрийн ахиц өөрчлөлттэй холбоотой мэдээллээ нэг дороос бүртгэж, харах, хянах боломжийг олгож байгаад оршино. Өнөөдрөөс эхлэн өөрийн эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулж, жижиг алхмуудаар том өөрчлөлтийг бүтээхэд та бэлэн үү? ХООЛ+ — Эрүүл амьдрах энгийн арга!

Snap a photo of your meal and EXO counts the calories and macros for you. EXO is your AI nutrition companion. He tracks what you eat, spots what you're missing, and does the boring health work so you can just live your life. SNAP IT, EXO COUNTS IT • Log by photo, barcode or search with calories, protein, carbs and fat • Vitamin and mineral rings show the gaps in your diet LET EXO DO THE WORK • Ask EXO to run tasks for you: plate reads, nutrition gaps, recovery, mood and energy patterns and product checks • Meal plans and workout plans built around your goal TRACK AND LEARN YOUR SUPPLEMENTS • Build your daily stack, check it off, and see what changed since you started REACH YOUR GOALS • Lose, gain or maintain weight with a trend that adapts to you • Before and after progress photos, skin check-ins and your glow up over time COMPETE WITH FRIENDS • Win a gold, silver or bronze medal every day and stack stars toward the weekly trophy • Share meals and wins on the Feed and cheer people on • Collect fridge magnets and Foodex stickers as you log HEALTH MADE FUN • EXO lives his own little life, reacts to your day, and keeps you honest with a meme when you need it Your goal matters. How you feel while getting there matters too. EXO provides information for general wellness and educational purposes. It does not provide medical advice or replace guidance from a qualified healthcare professional. A subscription is required for full access. A free trial may be available to eligible users. Terms of Service: https://www.exoai.app/terms Privacy Policy: https://www.exoai.app/privacy License Agreement: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/