Sleep Analytics vs PhisBio Lab

Sleep Analytics explains the sleep your Apple Watch or iPhone already records. It turns Apple Health data into a clear sleep score, stages, HRV, resting heart rate, sleep debt and long-term trends — privately on your device. NO EXTRA TRACKER, NO MANUAL LOG Keep using the device that already records your sleep. Sleep Analytics reads the available data and organizes it automatically, with no second wearable and no bedtime diary. UNDERSTAND EACH NIGHT • A transparent sleep score based on duration, efficiency, timing, awakenings, stages, HRV and regularity • Deep, light/core, REM and awake stages in a clear hypnogram • Overnight HRV and resting heart rate compared with your own history • Naps, sleep debt and bedtime consistency SEE THE PATTERN • Weekly, monthly and yearly history • Sleep score, stage composition and regularity trends • Exercise and sleep comparisons when enough data is available • CSV and JSON export of your sleep history PRIVATE BY DESIGN Analysis happens on your device. No account, cloud upload, advertising or sale of health data. PREMIUM Full access requires a paid plan after the free trial. Available plans and prices are shown by the store and can be managed in your account settings. IMPORTANT — MEDICAL DISCLAIMER Sleep Analytics is a wellness app, not a medical device. It does not diagnose, treat, cure or prevent any medical condition. Its scores and trends are informational estimates based on consumer-device data. Consult a healthcare professional for medical advice, diagnosis or treatment, and if you have symptoms that concern you. Privacy Policy: https://sleep.analyticszone.app/en/privacy/ Terms of Use: https://sleep.analyticszone.app/en/terms/

PhisBio Lab — o teu companheiro de bem-estar e longevidade. O PhisBio Lab reúne as tuas análises e os dados dos teus wearables num retrato claro do teu bem-estar: um score em 5 áreas (Coração, Metabolismo, Circulação, Rins e Mente) e uma estimativa da tua idade biológica. O QUE PODES FAZER • Idade Biológica — vê uma estimativa de bem-estar de como está o teu corpo face à tua idade real e o potencial que podes ganhar ao melhorar os teus hábitos. • Score de Bem-estar 5D — um número claro, com a contribuição de cada biomarcador e o nível de confiança dos dados. • Digital Twin — simula cenários "e se?" (e se melhorar o sono? e se ajustar a alimentação?) e vê o impacto projetado no teu score. • Diário e Análises — importa as tuas análises (PDF ou manual); os valores ficam guardados até fazeres novas, sem teres de reintroduzir nada. • Wearables — liga o Apple Saúde e recebe HRV, frequência cardíaca em repouso, sono, SpO₂ e VO₂máx automaticamente. • Coach com IA — interpreta os teus dados e sugere o passo mais importante de hoje. • Base científica — cada estimativa cita a literatura em que se baseia, dentro da app. PARA QUEM É Para entusiastas de longevidade e para quem quer cuidar do seu bem-estar com base em dados — e não em palpites. A TUA PRIVACIDADE PRIMEIRO Os teus dados são teus. Podes exportar tudo ou apagar a conta a qualquer momento (conforme o RGPD). Os dados de saúde nunca são usados para publicidade. IMPORTANTE O PhisBio Lab é uma ferramenta de bem-estar e auto-monitorização. Não é um dispositivo médico, não constitui diagnóstico e não substitui aconselhamento médico. As estimativas baseiam-se em modelos populacionais e literatura científica citada na app. Consulta sempre um profissional de saúde para qualquer interpretação clínica. Subscrições PhisBio Pro (9,99 €/mês) e PhisBio Elite (19,99 €/mês): renovação mensal automática, gerida na App Store; cancela quando quiseres nas definições da tua conta. Termos de Utilização (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://phisbiolab.com/privacy