Synstax vs SuppNest

Synstax helps you organize supplement combinations, food effects, dosage, and timing in one place. SUPPLEMENT COMBINATION CHECKER Taking calcium with iron? Zinc with copper? Synstax reviews 5,142 curated combination records and explains timing considerations for each pair. • Insights appear as you add supplements • Clear importance levels and supporting context • Practical guidance on when to separate ingredients FOOD & SUPPLEMENT EFFECTS Recent coffee, tea, dairy, fiber, grapefruit, alcohol, soy, or spicy food can change the timing of a supplement routine. • 337 food-supplement rules across 8 food categories • Time-aware notes based on what you logged • Clear waiting guidance when a spacing interval is relevant INTAKE & DOSAGE TRACKING • Track recommended daily intake progress • Compare totals across products that share an ingredient • See upper-limit references and dosage notices AI LABEL SCANNER No barcode or product catalog required. • Photograph a Supplement Facts label • OCR + AI extracts ingredients and amounts • Matches 1,185 ingredient profiles and 12,000+ name variants • Recognizes brand and product names from the front label AI ANALYSIS & CHAT • Review product details, dosage context, and absorption notes • Ask questions about supplements, combinations, and timing • Receive context based on your products, schedule, and diet logs • Free tier: 30 AI queries per month. Pro: unlimited. SMART SCHEDULING • Organize supplements for morning, noon, evening, or bedtime • Build timing around combination and food-effect notes • Track daily intake and streaks BUILT FOR EVERYONE • 34 interface languages • Your records are stored on your device. AI features require internet access and send the relevant data for processing. • No account required Synstax Pro unlocks unlimited AI analysis and premium features. Synstax provides general wellness information and does not diagnose, treat, or replace professional advice. Consult a qualified professional before starting or changing a supplement routine. Terms of Use: https://synstax.uppervoid.app/terms Privacy Policy: https://synstax.uppervoid.app/privacy

サプリを3つ以上飲んでいる人に「今日、ビタミンCを何mg摂りましたか」と聞くと、ほとんどの人が答えられません。ボトルは棚にあるのに、合計を出したことがないからです。 SuppNestは、その合計を出すアプリです。手元のサプリを登録するだけで、成分ごとの1日の合計・同じ成分の重なり・毎月いくら払っているかを出します。 ＊推定はしません。パッケージに印字された数字と、公的な記録を並べるだけです。 ■ 何が、どれだけ入っているか ・製品を登録すると、成分ごとの1日の合計が自動で出ます ・同じ成分が複数の製品に入っていれば、製品名つきで示します ・どの製品から何mg摂っているかまで分かります ■ いくら払っているか ・1回あたりの価格から、毎月・1年の費用を計算します ・同じ成分が重なっている製品に、毎月いくら払っているかも出します ・価格や内容量が分からない製品は、金額に含めずに件数で正直に伝えます ■ 数字の意味を、公的な記録で ・厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の耐容上限量と照らします ・消費者庁への届出11,207件から、成分ごとの1日量の分布を出しています （例：GABAは届出1,247件で中央値50mg。あなたの量がその中でどのあたりかを示します） ・量の分布は事実であって、適量や効果の評価ではありません ■ 回収・届出撤回のお知らせ ・消費者庁のリコール情報と機能性表示食品の届出情報を照合します ・登録した製品に該当しうる情報が出たら、お知らせします ・詳細は必ず公式ページでご確認いただく形にしています ■ 公的な情報を、原本のまま ・機能性表示食品の届出（届出番号・機能性関与成分・届出表示・販売状況） ・特定保健用食品（トクホ）の許可情報、GMP認定工場の情報 ・届出番号から、消費者庁の公式データベースでご自身でも確認できます ・「機能性表示食品＝国の個別審査ではなく事業者の届出」という違いも解説します ■ ラベルを撮るだけで追加 ・成分表示のラベルを撮ると、AIが成分名と1日量を読み取って登録できます ・バーコード（JANコード）からも追加できます。名前で検索もできます ・読み取った内容は登録前に確認できます。おかしければその場で直せます ・撮った内容は、表示が最新かどうかの確認にも使います（メーカーが中身を変えても、番号も名前も変わらないため） ■ 医師・薬剤師に見せる一覧 ・飲んでいるものを成分単位で整理して、そのまま相談に持って行ける形にまとめます ■ SuppNestが言わないこと ・サプリが効くかどうかは言いません。その人にとって効果があるかは、確かめようがないからです ・「あなたには足りない」「これを飲むべき」とは言いません。判断の材料をお渡しします ・病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません ・持病のある方、お薬を服用中の方は、医師・薬剤師にご相談ください ■ ご注意（重要） 本アプリは一般に公開された情報に基づく教育・情報提供を目的としています。 特定の効果・効能を保証するものではなく、病気の診断・治療・予防を目的とするものでは ありません。持病がある方・お薬を服用中の方は、医師・薬剤師にご相談ください。 ■ サブスクリプション（SuppNest Pro）について 無料でも、成分の合計・重なり・毎月の費用・公的な記録との照合・回収のお知らせ・スキャン・医療者に見せる一覧はすべてご利用いただけます。 SuppNest Pro は、より深く続けて使うための有料プランです（サプレAI相談が無制限・複数の構成を保存して比べられる）。 ・プラン：SuppNest Pro 年額プラン／月額プラン ・期間：年額＝1年ごと、月額＝1か月ごとの自動更新 ・価格：App Store の購入画面に表示されます ・自動更新：期間終了の24時間前までに解約しない限り自動的に更新され、更新料金が Apple ID に請求されます。解約は App Store のアカウント設定からいつでも行えます。 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー：https://ayumu-kitabayashi.github.io/suppnest-legal/privacy.html