ROvolutionen vs True North Companion

ROvolutionen® er et yogaunivers, der samler alt, hvad du skal bruge for at finde ro ét sted. Her følger vi naturens rytme og de fem elementer i kinesisk medicin – vand, træ, ild, jord og metal – gennem årets cyklus. Du bliver mødt med blid yin yoga, qi gong, akupressur, somatisk bevægelse og guidede meditationer.

To minutter om dagen. Mere energi, klarere retning og vaner, der holder. Gratis. Ingen konto. Ingen reklamer - og alle dine data bliver på din egen telefon. Bygget af True North, der siden 2007 har trænet unge, ledere og teams i personligt lederskab. SÅDAN VIRKER DET - Energi-check-in: Scor din fysiske, emotionelle, mentale og spirituelle energi - og få en konkret anbefaling her og nu. - Refleksionskort: Kuraterede spørgsmål inden for syv områder - brug dem alene, i par eller i dit team. - Dagens udfordring: Én lille, konkret handling hver dag. - Taknemmelighed: Skriv, hvad du er taknemmelig for, og følg din historik. - Vanedesign: Gør nye vaner små, realistiske og nemme at holde fast i. DERFOR VIRKER SMÅ SKRIDT Du behøver ikke et timelangt program for at flytte dig. Ét ærligt check-in, ét godt spørgsmål eller én lille handling kan ændre retningen på en dag. Companion gør det let at komme i gang - og let at blive ved. DINE DATA ER DINE Appen virker uden konto og uden login. Alt, du skriver, bliver på din egen telefon. Det eneste, du kan dele med os, er din e-mail - hvis du selv tilmelder dig vores nyhedsbrev. HVEM STÅR BAG True North har siden 2007 udviklet unge, ledere og teams gennem camps, workshops og virksomhedsforløb. Companion samler nogle af vores mest brugte værktøjer i lommeformat - så det, der virker i rummet, også virker i hverdagen. Tag dit første energi-check-in i dag.