Jotfit vs たべごころ

Jotfit is a minimalist workout logging app designed to never get in your way during training. No ads. No setup. No login. Open the app and focus only on logging. [Main Features] - Logging, rest timer, and workout duration on one screen — no switching - Select an exercise and your previous weight and reps auto-fill - Supports bodyweight / unilateral (L/R) / cardio (speed, incline, resistance, duration) - Grip and attachment selection for more precise records - Notes per exercise - Rest timer appears on the Lock Screen via Live Activity, with a notification when rest ends - Add custom rest durations freely - Auto-generated workout report at the end (exercise count, sets, total volume, etc.) - Review past workouts in the calendar - Browse 185+ exercises by muscle group (chest / back / shoulders / arms / legs / abs / cardio), with search - Quick access via favorite exercises - Automatically supports Japanese and English [Pro Features] - Detailed charts: weight trend, volume trend, sets by muscle group, workout frequency, and PR updates - Theme customization: freely change background, accent, and text colors - Workout routines: preset feature to add frequently used exercises in one tap A simple design for fast use at the gym or at home. No bloat. Just focus on logging. Privacy Policy: https://jotfit.app/privacy Terms of Service: https://jotfit.app/terms

「たべごころ」は、体重が動いた理由がわかる、カロリーを数えないダイエットアプリです。 昨日ふえた1kgは、脂肪ではありません。 水を500ml飲めば+0.5kg、塩分の多い夜は+1kg前後、お通じが2日なければ+0.2〜0.5kg。脂肪を1kg増やすには7,200kcalの余剰が要るので、1日では届きません。 毎朝の数字を成績として読むと、増えた日に責めて、昼を抜いて、夜に止まらなくなる。この反動のほうが、体重を戻しています。 ■ 週に1回、体重をひとつ 毎日は測りません。週1回の数字と、その週の夜の記録から「先週から動いた理由」を出します。 水が残っているのか、停滞期の形なのか、水が先に抜けたのか。一般論ではなく、あなたの記録から。 ■ 夜は1タップだけ 毎晩の通知から、いまの気持ちをひとつ選ぶだけ。10秒で終わります。 食べすぎた夜だけ、3分の「ほどく3ステップ」があります。書く → 親友に話すように言い換える → 今日を終える。 ■ ふりかえり 直近8週の体重と、各週の理由。「ほどいた翌日は何%が食べすぎにならなかったか」も、あなた自身の記録から数字で出します。 ■ 伴走キャラクター「もちづき」 だれにも言えない夜の気持ちを受け止めます。説教も、カロリーの話もしません。 ■ 研究のよみもの 「責めなかった人のほうが、そのあと食べる量が少なかった」——そんな研究を、やさしい日本語で。すべての記事に出典を明記しています。 ■ こんな方に ・朝の体重で、その日の機嫌が決まる ・食べていないのに増えた、と感じる ・止まった時期にやめてしまったことがある ・増えた日は、夜に取り返そうとしてしまう ■ プレミアム（7日間無料） ・あなたが「戻りやすい週」の共通点 ・食べすぎが起きやすい曜日と時間（引き金の分析） ・話し相手を選べる／おしゃべり無制限／翌朝のもどしごはん アカウント登録は不要です。記録は端末の中だけに残り、誰にも送られません。 医療的な診断・治療は行いません。摂食の悩みが深刻なときは、専門の相談窓口をご案内します。 ■ サブスクリプションについて 「もちづきプレミアム」は自動更新サブスクリプションです。 ・年額 4,800円（初回7日間無料）／ 月額 780円（初回7日間無料） ・期間終了の24時間前までに解約しない場合、同額で自動更新されます ・解約はiPhoneの「設定 > Apple Account > サブスクリプション」からいつでも行えます 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー：https://tabegokoro-web.vercel.app/privacy.html サブスクリプションの詳細：https://tabegokoro-web.vercel.app/terms.html