Asura vs 昼夜逆転リセット｜早寝と生活リズム RoutineReset

Stop what you can't stop. You opened your phone at midnight. Again. You bought something you didn't need. Again. You said "tomorrow." Again. You weren't meant to fight that alone. Asura is the guardian sealed within you. It doesn't fight the urge - it stands before it, keeping it from ever reaching you. Block. Avoid. Reclaim. That's Asura. [Who is the Asura] A fierce warrior-guardian from Buddhist mythology. Sealed inside you, fighting on your side. "I am the wall. Leave it to me." [10 x 10 x 10 = 1000 Ways to Guard] - Block - Seal the urge When the urge arrives, the Asura raises a 30-second wall. 10 intervention forms: guided breathing, shake the phone, hold press, write the reason, three gratitudes, rock-paper-scissors, number tap, reaction test, number memory, and breath counting (Buddhist 1-to-10 meditation). On Apple Intelligence devices, on-device AI (Foundation Models) speaks in your Asura's own voice: "I stand between you and it." - Avoid - Never let the urge reach you - Screen Time Shield - The moment you open a trigger app, the shield rises - Geofence alerts - Approach convenience stores, bars, fast food, and the Asura moves first - Safe Route navigation - Compare routes and avoid your triggers - Personalized danger zones - Presets or your own - Reclaim - See the time you've guarded GUARDIAN TIME - A live counter of how long the Asura has been guarding you. Days, hours, minutes, seconds. Weekly reports show wins, interventions, and reclaimed hours. [10 Protection Packs] - Money - Shield against impulse spending - Sleep - Take back the night - Focus - Block distractions during deep work - Relationships - Stop the angry send - Bad Habits - Quit smoking, drinking, gambling - Time - Guard your hours from time sinks - Promises - Keep what you swore - Health - Keep cravings at a distance - Secrets - Seal drunk posts and late-night DMs - Goals - Block what pulls you off course [10 Gates - Where the Asura Appears] - Screen Time shield - The instant you open a blocked app - Geofence - When you near a danger zone - Time triggers - The risky hours - Asura check-in - Quiet daily nudges - Heart rate spike - Apple Watch detects the surge - Focus Mode integration - Siri - "Hey Siri, protect me with Asura" - NFC tags - Home Screen Widget / Control Center - Apple Watch [Apple Watch] - Real-time heart rate monitoring - Auto-intervention when heart rate exceeds 1.4x resting - 30-second intervention timer on the wrist - Complication support [Asura Pro] - All 10 protection packs unlocked - iCloud sync - Apple Watch features - Milestone notifications (1hr / 24hr / 3d / 7d / 30d / 90d) - Encouragement nudges Monthly or yearly subscription. Pricing shown in the App Store. Auto-renews unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. [Privacy] - No ads. No social feeds. Just you and the Asura. - Data stays on your device and your iCloud - Location used only for geofences and Safe Route - never sent externally - Heart rate used only for spike detection - never sent externally - AI processing fully on-device (Foundation Models) - Screen Time tokens processed on-device - app names never visible to Asura The hardest second isn't day 30. It's the next 30. You don't fight alone. The Asura is within you. Privacy Policy: https://rkpg.net/asura/privacy-policy-en.html Terms: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

「早く寝よう」と思っても寝られないのは、意志が弱いからではありません。逆算がないからです。 RoutineReset は、あなたに必要な睡眠時間を推定し、目標の起床時刻から「何時に夕食を終え、何時に風呂に入り、何時に布団に入るか」を自動で逆算します。 ■ あなたに必要な睡眠時間を推定 かんたんな質問と、許可した場合はヘルスケアの睡眠データから、あなたに必要な睡眠時間を割り出します。設定した睡眠時間が足りていないときは警告します。 ■ 就寝から逆算した「今日の流れ」 夕食・入浴・歯磨き・就寝の目安時刻を、起床時刻から自動で組み立てます。カードを並べ替えて、自分のルーティンに合わせられます。 ■ 1日15分ずつ、無理なく前倒し 就寝時刻を一気に変えても続きません。1日あたり最大15分ずつ前へずらして、目標の起床時刻に寄せていきます。 ■ あなたの夜ふかしタイプを診断 夜更かしの原因を選ぶと、あなたのタイプと、そのままにした場合に起きやすいことを提示します。 ■ 続いた記録が見える 連続記録・達成カレンダー・週次レポートで、変化を目で確認できます。ウィジェットからは次にやることをすぐ確認できます。 ■ サインインなしで使えます 記録は端末内に保存されます。機種変更時の引き継ぎが必要になったら、あとからサインインできます。 こんな方に ・気づくと明け方になっている ・休日に昼まで寝てしまい、月曜がつらい ・早く寝ようとしてもスマホを見てしまう ・生活リズムを戻したいが、何から変えればいいか分からない ※本アプリが提示する必要睡眠時間およびスケジュールは、公開されている統計モデルに基づく推定であり、医療上の診断・治療・助言ではありません。睡眠に関する健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。