SitRight vs 打呼了么

Sitting 8+ hours a day? Your body deserves better. SitRight keeps you moving with a smart sit timer and real-time Live Activity on your Lock Screen and Dynamic Island — so you always know when it's time to stand up. Plus, track your daily water intake to stay hydrated without thinking about it. LIVE ACTIVITY & DYNAMIC ISLAND Your sitting timer lives right on your Lock Screen and Dynamic Island. No need to open the app — see your progress at a glance and get notified the moment it's time to move. SMART SIT TIMER • Start a session with one tap — SitRight counts the minutes for you • Set your own reminder interval to match your workflow • Get a gentle notification when it's time to take a break • Visual progress ring shows exactly how long until your next stand-up WATER TRACKING • Log water intake with a single tap • Set your daily goal and cup size • Track progress with an intuitive dot grid • Undo accidental entries instantly — no stress DATA DASHBOARD • Today's stats at a glance — sitting time, stand-ups, and water intake • 7-day trend charts for sedentary time and hydration • Full alert history with detailed breakdowns PRIVACY FIRST • All data stored locally on your device — nothing leaves your phone • No accounts, no sign-ups, no tracking Your neck, your back, your focus — SitRight has them covered.

打呼了么，一个睡前按一下就好的呼噜声记录工具。 把手机放在床头，按下「开始」，屏幕会自己变暗，不用锁屏。第二天早上打开，昨晚的情况就在那儿了。 ■ 早上的一份报告 睡了多久、打了多少次呼噜、平均每小时几次，以及一个 Snurk 评分——把这一晚整体安静还是吵，浓缩成一个能和昨天比的数字。 ■ 可以真的听一遍 整夜的声音都录下来了。报告页点「播放这一晚」，进入回放页，「呼噜声 Top 10」帮你把最响的十段挑出来，点一下直接跳过去听，不用在八小时的录音里慢慢拖。 ■ 看得到趋势 两晚之后开始有跨夜曲线，可以按每小时次数、峰值、总数三种口径看。每周还有一份周报：这周比上周安 静了还是吵了，一目了然，另有 15 枚成就慢慢解锁。 ■ 录音不会把手机撑爆 整夜录音按低码率压缩，一晚 8 小时约 115 MB。默认只自动保留最近 7 晚，更早的音频会自己删掉——统计和报告仍然留着，不受影响。保留几晚可以在「选项 → 保留录音」里改（3 / 7 / 14 / 30 晚，或者不自动删除）。也可以干脆关掉录音，只留统计。 ■ 关于隐私，说点实在的 这个 App 里没有一行联网代码。 · 没有账号，不用注册，不用登录 · 没有第三方 SDK，没有分析、没有崩溃统计、没有广告 · 录音和记录只存在这部 iPhone 的沙盒里，不会上传到任何地方 · 呼噜声识别用的是 Apple 系统内置的声音分类器，全程在本机完成，不需要下载模型 · 只申请两个权限：麦克风（用来听）和通知（用来提醒）。不要通讯录、不要相册、不要位置 · 分享给别人时只分享一段纯文字摘要，不含音频 所以关掉网络，这个 App 也能照常用一整晚。 ■ 其他 · 中英双语，可在 App 内切换 · 可设置就寝提醒 · 识别灵敏度可调 · 「清除所有数据」一键删干净，包括所有音频文件 打呼了么不是医疗设备，也不做任何诊断。它只是如实记录你夜里发出的声音，方便你自己观察，或者拿给 医生看。如果你担心自己的睡眠健康，请咨询专业医生。