kaidanplus vs 眠りのまえの深呼吸

階段を登るたびに、世界の名峰へ近づいていく。 kaidanplus（カイダンプラス）は、Appleヘルスケアの「階段（フロア）」データを活用して、毎日の階段活動を楽しくトラッキングするアプリです。 ■ 今日の記録をリアルタイム表示 階数・歩数・アクティブカロリー・体脂肪消費量を一目で確認できます。 ■ 仮想登山で毎日がチャレンジに 高尾山から富士山、エベレストまで25座以上の国内外の名峰を制覇出来る。 日々の階段データが累積され、少しずつ山頂へ近づいていきます。 衛星写真・3Dマップで実際の山の場所も確認できます。 ■ 記録を振り返る 週間・月間の履歴グラフで、積み重ねてきた成長を実感しましょう。 ■ 自分だけの目標設定 1日の目標階数を自由に設定。目標達成時には通知でお知らせします。 ■ カスタムテーマ 好みのテーマカラーでアプリを彩れます。 エレベーターではなく階段を選ぶ、その小さな積み重ねが健康への一歩になります。毎日の階段生活を、kaidanplusで楽しみましょう。

「眠りのまえの深呼吸」は、睡眠前のリラックスをサポートするシンプルな呼吸補助アプリです。 iPhoneのやさしい触覚（ハプティック）を使って、一定の間隔で呼吸のリズムを伝えます。画面の光の広がりに合わせて、ゆっくりと息を吸って吐いてください。 主な機能 ・触覚の間隔を調整 ・触覚の種類を選択 ・3分、5分、10分の自動停止タイマー ・静かな夜をイメージした落ち着いたデザイン 眠る前のひとときや、気持ちを落ち着かせたいときにご利用ください。 ※ 本アプリは医療目的ではありません。