단식노트 vs Hollow

단식노트는 복잡한 기능 없이 공복 시간을 기록하고 흐름을 확인하는 데 집중한 단식 기록 앱입니다. 목표 단식 시간을 설정하고, 단식을 시작하거나 종료한 뒤 현재 공복 시간을 한눈에 확인할 수 있습니다. 체중 기록과 공복 로그도 함께 관리할 수 있어 자신의 루틴을 차분하게 쌓아갈 수 있습니다. 주요 기능 목표 단식 시간 설정 단식 시작 및 종료 기록 현재 공복 시간 실시간 확인 체중 기록 및 수정/삭제 공복 로그 확인 라이트 모드 / 다크 모드 지원 단식 완료 로컬 알림 지원

공복 시간을 재는 앱입니다. 단식 한 번이 타일 한 장이 됩니다. 타일이 채워질수록 며칠째인지가 한눈에 보이고 진행 중에도 이번 주가 화면에 계속 남아 있습니다. ■ 칼로리는 세지 않습니다 먹은 걸 입력하거나 사진을 찍지 않아도 됩니다. 누를 버튼은 시작과 종료 둘뿐입니다. ■ 지금 몸이 어느 구간인지 혈당 안정, 지방 연소, 케토시스처럼 시간에 따라 달라지는 구간을 시간축에 표시합니다. 다음 구간까지 남은 시간도 함께 나옵니다. ■ 기록은 기기에만 서버가 없습니다. 단식 기록, 체중, 수분은 전부 기기 안에만 저장되고 어디로도 전송되지 않습니다. 회원가입이나 로그인 없이 바로 씁니다. ■ 조용한 알림 목표에 닿았을 때와 새 구간에 들어갈 때만 알립니다. 알림을 전부 꺼도 앱은 그대로 돌아갑니다. ■ 플랜 12:12, 14:10, 16:8부터 18:6, 20:4, 하루 한 끼까지. 답변에 맞춰 추천해 드립니다. 나중에 바꿔도 됩니다. Hollow Pro · 모든 플랜 잠금 해제 · 전체 기록 보관 (무료는 최근 7일) · 30일·90일 추이와 체중 그래프 · CSV 내보내기 · 광고 없음 Pro는 자동 갱신 구독입니다. 연간 플랜은 7일 무료로 먼저 써봅니다. 해지는 언제든 App Store 설정에서 하면 됩니다. 한 번 결제하는 평생 이용권도 있습니다. 건강 관련 안내 앱에 나오는 구간 설명은 일반적인 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 시점은 사람마다 차이가 큽니다. 임신 중이거나 18세 미만, 당뇨 등 지병이 있거나 섭식장애 이력이 있다면 단식 전에 의사와 상의하세요. 이용약관 https://studiosolum.site/hollow/terms.html 개인정보처리방침 https://studiosolum.site/hollow/privacy.html