Health Data Export Tool vs 拉完了

Export your health data, your way. Health APP Data Export helps you read your authorized Apple Health data and export it by date range to CSV, JSON, and Excel. Upgrade to unlock Markdown, PDF, daily summaries, and advanced metrics for sharing, archiving, AI workflows, and trend reviews. Great for: - building a personal health backup - sharing records with doctors, coaches, or researchers - moving health data into spreadsheets, or manually importing files into your preferred AI tools What you can do: - choose 7 days, 30 days, 90 days, or a custom range - export only the metrics you need - export common data like steps, heart rate, sleep, and weight - unlock advanced metrics like HRV, blood oxygen, respiratory rate, and blood pressure - unlock Markdown, PDF, and daily summaries with Pro - manage exports on both iPhone and iPad Privacy first: - no account required - no cloud upload - only reads data you authorize - all processing happens on your device Important: - This app is for exporting, organizing, and reviewing data only. It does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

你是否经常带着手机走进洗手间，出来时却发现双腿发麻，甚至不知不觉度过了半个小时？ 健康的排便时间应该在 3-5 分钟，长时间如厕不仅是时间黑洞，更是诱发肠胃与肛肠疾病的隐形杀手。 「拉完了」是一款专为现代人设计的极简如厕健康管理工具。我们希望帮你戒掉「马桶沉迷」，重新掌握身体的节律。 - 高度隐私设计：应用完全基于本地运行，所有数据均保存在本地，并且提供密码与生物识别锁定功能，守护你的如厕隐私。 - 专注极简计时：极简直观的倒计时环为你记录每一次如厕，在长时间如厕时，还会提醒你记得早点结束「战斗」。 - 极速状态记录：顺畅、艰难、拉稀还是毫无收获？计时结束后一键记录本次如厕状态，帮你更加了解自己。 - 肠胃健康看板：优雅的日历视图与多维度数据图表，直观呈现你的如厕频率、时长趋势与状态分布。 - 动态健康洞察：本地算法将根据你的近期数据，生成提示卡片。无论你是陷入了「高频低效」的陷阱，还是达成了「黄金 5 分钟」成就，它都能够读懂你。 - 助便知识图鉴：每次记录都会随机解锁一条实用的健康科普！，收集全套隐藏知识卡片，让如厕变得像游戏一样有趣。 - 无订阅、无广告，基础功能完全免费，一次性内购即可解锁所有高级版功能。 彩蛋：应用还内置了一个帮你消磨如厕时光的小游戏，听说连点 5 次版本号有惊喜！ 如厕数据是极其私密的个人信息。「拉完了」采用完全本地化存储架构，您的所有记录、图表和偏好设置仅保留在您的当前设备上。我们不收集、不上传、也不分析您的任何私人数据。 本应用提供的健康建议与图表分析仅供日常健康管理参考，不能替代专业的医疗诊断。如有长期不适，请及时就医。