Hustad Coaching vs Nyrami.

Personlig coaching. Skap en livsstil som varer, uten ekstreme løsninger! Er du lei av alt-eller-ingenting, raske dietter og planer som ikke passer livet ditt? Denne appen er laget for deg som ønsker en varig endring, med fokus på balanse, mestring og en hverdag som faktisk fungerer. Her handler det ikke om perfeksjon, men om å bygge gode vaner over tid. Du får støtte til å ta små, realistiske steg som gir resultater, både fysisk og mentalt. Hva du får: • Personlig oppfølging og coaching • Treningsprogram tilpasset ditt nivå og din hverdag • Enkle og fleksible kostholdsrammer • Fokus på vaner, rutiner og balanse • Motivasjon og støtte gjennom hele prosessen • Verktøy for å håndtere stress, søvn og energi Hvorfor velge oss? • Ingen quick fixes, kun varige resultater • Tilpasset deg og livet du faktisk lever • Fokus på helhet: kropp, hode og hverdag • Trygg oppfølging som ser deg og dine behov • Bærekraftige løsninger du kan holde over tid Denne appen passer for deg som: – Ønsker en sunnere livsstil uten strenge regler – Vil føle deg sterkere og mer komfortabel i egen kropp – Har prøvd før, men ikke fått det til å vare – Trenger struktur, støtte og en plan som faktisk fungerer Du trenger ikke gjøre alt perfekt. Du trenger bare å starte, og fortsette. Dette er ikke en quick fix. Dette er din vei til en livsstil du kan leve med. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Your tool against kidney disease. Nyrami helps you with food, exercise and your numbers when you live with kidney disease. Tell the app your stage and your treatment. Then everything is judged for you. FOOD AND POTASSIUM Scan a product in the store, or search for it. You get the answer right away: green, yellow or red. Potassium, phosphorus, salt and protein are judged for you. Wondering why something is red? One tap explains. RECIPES Over 300 kidney friendly recipes, judged for you. The ones that suit you best come first, with new ideas based on what you like. EXERCISE AND RELAXATION Walking, stretching and strength at your own pace, with video for every exercise. Short calm moments when you need a break. YOUR NUMBERS Track blood pressure, weight and fluid at home. If you have diabetes, blood sugar too. Add your blood tests, like eGFR, creatinine, potassium and phosphate, and see how you are doing over time. LEARN ABOUT YOUR KIDNEYS Short articles about kidney failure, dialysis, diet and everyday life. ASK NYRAMI Ask questions and get answers that fit you. Part of Nyrami Pro. NYRAMI PRO Nyrami is free. With Nyrami Pro you support our work against kidney disease, and you get Ask Nyrami. The subscription is handled by the App Store, and you can cancel any time in your account settings. MADE FOR YOU IF YOU • have chronic kidney disease (CKD), stage 1 to 5 • are on dialysis or have had a kidney transplant • care for someone with kidney disease IMPORTANT Nyrami gives guidance, not a diagnosis. It does not replace your doctor or dietitian. Talk to them before you change medicines or diet. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://nyrami.com/en/privacy