Digilth vs いいことみっけ 感謝と達成の3行日記

Digilth is a brand-new digital balance app that converts your daily steps into smartphone screen time. In today's world, enjoying your phone isn't a bad thing. The real problem is sitting too much while doing it. "Sitting is the new smoking" — excessive sedentary behavior has become one of the most serious health risks of our time. Digilth takes a fresh approach: not restriction, but exchange. The more you walk, the more screen time you earn — and the more naturally you want to move. ■ Key Features ・Steps → Screen Time : Every step you take builds up your available screen time ・Up to 2-Day Rollover : Unused time carries over to the following days ・Auto-Lock at Zero : When your balance runs out, selected apps are automatically restricted ・Pre-Lock Notification : Get notified before your time runs out ・Fully Customizable Rate : Adjust your step goal and target screen time to fit your lifestyle ・Choose Your Apps : Select the apps or categories you want to manage — video, social, games, and more ・Workout Bonus : On days you go the extra mile, manually add 30 minutes as a reward Walking becomes your reason to enjoy your phone even more. Start your new rhythm with Digilth.

「いいことみっけ – CodeMedia」は、 1日5分で書ける、ポジティブになれる日記アプリです。 毎晩、この3つに答えるだけ。 ・きょうの感謝を3つ ・きょう達成できたこと ・一日の感想をひとこと 「毎晩、良かったことを3つ書き出す」習慣は、ポジティブ心理学の研究 (Seligman, 2005) で幸福度を高め、落ち込みをへらす効果が確かめられています。 ■ 三日坊主でも続けられる仕組み ・1つだけでも、ひとことでも保存OK ・ポジティブ貯金 — 休んでも絶対に減らない累計記録 ・書いた日が気分の色でぬられていくカレンダー ・翌朝リプレイ通知 — 夜書いた感謝を、翌朝もう一度お届け ・おまもりモード — しんどい日は、過去のじぶんの言葉に励ましてもらう ・書けない日はサジェストをタップで選ぶだけ ・目標ペースは毎日/週3回/週1回から選べます。毎日書かなくて大丈夫 ■ 安心して書ける場所 ・広告なし ・アカウント登録不要 ・日記データは端末内にのみ保存 ・Face ID / 生体認証ロック対応 ・全期間をCSV/JSONでエクスポート可能 ・ダークモード対応 余計な機能は入れていません。 1日の終わりに、いいことをみつけて、にっこりして眠るためのアプリです。 きょうの「いいこと」、みつけにいこう。