アプリロック・スマホ依存対策 vs okorusan

がんばらない、スマホ断ち。 「スマホを見すぎている」と分かっていても、意志力だけで止めるのは難しい。完全ロックは怖くて続かないし、タイマーだけじゃ気付けば触ってる。 Walock は「開けるけど、めんどくさい」スマホブロッカー。 気が散るアプリや SNS を時間でロックして、どうしても必要な時は歩いて解除できます。 ■ Walock の特徴 ・時間を決めてワンタップでロック開始 ・ロック中はアプリ削除や再起動でも解除不可 ・アプリとウェブサイトの両方を制限 ・どうしても必要な時は「歩いて早期解除」 ■ 強すぎない、ゆるすぎない 多くのブロッカーは「時間まで絶対解除不可」で、怖くて続かない。Walock は 500〜3,000 歩の歩行で早期解除できる安心設計。緊急時も歩けば開けられるので、気軽にロックを始められます。 ■ 意志力に頼らない設計 「我慢」ではなく「めんどくささ」で距離を取る。だから続く。だからリバウンドしない。 ■ こんな人におすすめ ・完全ロックに挫折したことがある ・SNS・動画の時間を減らしたい ・勉強・仕事に集中したい ・意志力でやめられなかった ■ Walock Pro（サブスクリプション） 全機能のご利用には Walock Pro の購読が必要です。はじめての方は 7 日間無料でお試しいただけます。 ・プラン: 年額 4,980 円（月あたり約 415 円） ・無料体験: 7 日間（初回のみ） ・自動更新: 無料体験終了時またはプラン期間終了時に自動更新されます ・解約: iPhone の「設定」から「Apple ID」「サブスクリプション」の順に進み、いつでも解約できます。期間終了の 24 時間前までに解約すれば課金されません お支払いは Apple ID に請求されます。代金は購入確認時に請求されます。 ■ 利用規約とプライバシー 利用規約（EULA）: https://walock.app/terms プライバシーポリシー: https://walock.app/privacy

「その時間、未来のお前から盗んでるんやぞ。」 okorusan（おこるさん）は、あなたの代わりに怒ってくれるコーチが、スマホの使いすぎを本気で止めるアプリです。 優しいリマインダーは、もう効かない。通知を消して、また開く。その繰り返しに疲れたあなたへ。 ■ こんな人のためのアプリです ・SNSやショート動画を「気づいたら1時間」見てしまう ・やめたいのに、自分の意志ではやめられない ・自己嫌悪のループから、そろそろ抜け出したい ■ 使い方はかんたん（3ステップ） 1. コーチを選ぶ（熱血コーチ／OKORU博士） 2. 本当にやりたい目標を書く 3. 見張ってほしいアプリと、1日の上限時間を決める あとはコーチが24時間、見張ります。 ■ 使いすぎたら、画面ごとブロック 上限を超えたアプリを開くと、コーチが立ちはだかります。スワイプでは消せません。 それでも開きたいときは——自分で書いた「目標」を、一字一句あなたの手で打ち直してください。 コーチはあなたの目標を盾に、あなたを叱ります。 ■ 2人のコーチから選べる ・熱血コーチ: 「その時間、未来のお前から盗んどるんやぞ。」 ・OKORU博士: 「この操作は、処方に反します。」 ■ 叱るだけじゃない。がんばりは、ちゃんと褒める 守れた日は「合格」スタンプ。連続達成記録が伸びていきます。 明日も頼みたくなる、相棒のようなコーチです。 ■ プライバシー最優先の設計 ・スクリーンタイムの生データ（何のアプリを何分使ったか）は、端末の外に一切出ません ・アカウント登録は不要。データはすべてあなたのiPhoneの中だけ ・匿名の利用統計も、あなたが同意した場合のみ送信します ・もちろん無料です ■ ご利用にあたって ・iOS 16以上が必要です ・スクリーンタイムへのアクセス許可が必要です（初回設定でご案内します） ・使いすぎの検知・ブロックはiOSのスクリーンタイム機能を利用しており、OSの状態により検知が数分遅れる場合があります