FitTek vs aura

FitTek — Tabaktaki Kaloriyi Saniyede Gör Günlük beslenmenizi AI ile ölçün, hedeflerinize bilinçli ilerleyin. FitTek; tabağınızın fotoğrafını çekmeniz yeterli olacak şekilde kalori, protein, karbonhidrat ve yağ dağılımını otomatik hesaplar, su ve aktivite kayıtlarınızla birleştirir ve size net bir günlük tablo sunar. — NE YAPAR — • Fotoğrafla Yemek Analizi Tabağın fotoğrafını çek, AI yemeği tanısın. Kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve sağlık skoru birkaç saniye içinde karşında. • Metinden Kalori Tahmini "1 porsiyon mercimek çorbası + 2 dilim ekmek" gibi yaz, AI tahmini anında üretsin. • Manuel Giriş Detayı kendin girmek istiyorsan klasik hızlı giriş de var. • Su Takibi Günlük hedefini belirle, içtiğin her bardağı tek dokunuşla ekle. Animasyonlu bardaklar ilerlemeni görsel olarak gösterir. • Kilo Takibi Başlangıç, mevcut ve hedef kiloyu tek ekranda gör. Değişim trendini grafikle izle. • Aktivite Takibi Yürüyüş, koşu, bisiklet, yoga, fitness, yüzme ve 10+ aktivite türü. Yakılan kalori AI destekli MET formülüyle otomatik hesaplanır. • AI Beslenme Asistanı "Bu akşam ne yemeliyim?", "Bugünkü menüm iyi mi?" gibi soruları sohbet ekranında sor. Kişisel beslenme verilerine göre cevap alır. • Hedefler ve AI Öneriler Kilo verme, koruma ya da kas kütlesi kazanma hedefi belirle; FitTek haftalık ilerlemeni özetlesin, yeni hedefler önersin. • Takvim ve Günlük Özet Tüm öğün, aktivite ve su kayıtlarını takvim görünümünde incele. Her gün için net kalori hesaplaması yapılır. • Bildirim Sistemi Öğün hatırlatmaları, su içme hatırlatmaları ve günlük özet bildirimleri; istediğini aç, istediğini kapat. — NASIL ÇALIŞIR — 1. Kayıt ol veya misafir olarak başla. 2. Onboarding'de boy, kilo, hedef ve aktivite seviyeni gir. FitTek günlük kalori ve makro hedefini otomatik hesaplasın. 3. İlk öğününün fotoğrafını çek. Saniyeler içinde tüm değerleri gör. 4. Gününün sonunda anasayfada kaç kalori aldığını, ne kadarını aktiviteyle yaktığını ve ne kadarının kaldığını tek bakışta öğren. — NEDEN FİTTEK — • Türkiye'de geliştirildi, Türkçe arayüz, Türk mutfağına optimize AI modeli. • KVKK uyumlu veri işleme; verilerin hesabına bağlı, şifreli saklanır. • Hesabını tek tıkla silebilirsin — tüm veriler kalıcı olarak silinir. • Misafir modunda bile günde 2 fotoğraf analizi ve 5 asistan mesajı ücretsiz. • Sade ve hızlı arayüz; reklamsız deneyim sürekli iyileştirilmektedir. — SAĞLIK UYARISI — FitTek'teki kalori, makro ve hedef değerleri yönlendirici niteliktedir, tıbbi veya diyetetik tavsiye yerine geçmez. Diyabet, böbrek rahatsızlığı, hamilelik, yeme bozukluğu öyküsü veya kronik sağlık durumlarında mutlaka hekim ya da diyetisyeninize danışın. AI tahminleri istatistikseldir, %100 doğruluk garantisi vermez. — DESTEK VE İLETİŞİM — Soru, öneri ve hata bildirimleri için: destek@fittek.com.tr Yardım Merkezi: https://fittek.com.tr/yardim Gizlilik Politikası: https://fittek.com.tr/gizlilik Kullanım Koşulları: https://fittek.com.tr/kullanim-kosullari Sağlıklı alışkanlıklarını bugün başlat. FitTek ile her öğün bir veri, her adım bir kazanç.

Quitting smoking is hard — with the right plan it gets much easier. aura is your calm, science-based companion for quitting cigarettes, vapes, IQOS and nicotine. QUIT YOUR WAY • Cold Turkey: the counter starts instantly • Gradual Reduction: your daily quota steps down toward your target date, with a "next allowed" time to keep your rhythm • Nicotine Support (NRT): track gum and patch doses • Medication Support: track alongside doctor-approved treatment YOUR BODY HEALS — WHO-BASED 25 scientific recovery milestones from the first 20 minutes to 10 years: watch your pulse normalize, your lungs clear and your heart risk halve — and celebrate every step. THERE IN THE CRAVING MOMENT Guided 4-4-6 breathing, trigger tracking and "I resisted" logs take the power out of cravings. If you slip, there is no punishment: relapse support helps you continue where you left off. SEE YOUR PROGRESS Money saved, cigarettes avoided, streaks, badges and shareable celebration cards. Daily mood check-ins and the 5R quit program keep your motivation fresh. YOUR DATA IS YOURS Anonymous use, on-device storage, one-tap export or delete. GDPR compliant. No ads. Unlock smart pacing, detailed analytics and insights with aura Premium. Take the first step today — tomorrow's you will say thank you. aura Premium is offered as monthly and yearly auto-renewable subscriptions. Payment is charged to your Apple Account; the subscription renews unless cancelled in your App Store account settings at least 24 hours before the end of the period. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://aura.budun.com.tr/en/privacy/