Do Eats vs ASCEND

DO EAT is your nutrition and fitness companion for tracking your meals, understanding your nutritional intake, and progressing toward your goals with the help of artificial intelligence. ANALYZE YOUR MEALS WITH AI Take a photo of your meal, scan a product, or use your voice to describe what you ate. DO EAT estimates calories and macronutrients, including protein, carbohydrates, and fat. You can then review and adjust the results. TRACK YOUR NUTRITION View your meals, calories, and macros throughout the day. Keep a clear history of your nutrition and follow your progress easily. ADAPT YOUR GOALS Whether your goal is weight loss, muscle gain, or weight maintenance, DO EAT helps you organize your nutrition according to your profile and nutritional goals. PERSONALIZED RECOMMENDATIONS Receive suggestions based on your habits, goals, and the information you choose to record in the application. CONNECTED HEALTH AND FITNESS You can voluntarily connect compatible services such as WHOOP or Withings to import selected health and fitness data and enhance your personal tracking experience. When available and authorized, certain Apple Health data may also be used for the relevant features. DO EAT PREMIUM Access advanced features with an optional Premium subscription. Subscriptions purchased on iOS are billed and managed through the App Store. They can be modified or canceled through your Apple account. IMPORTANT INFORMATION The estimates and recommendations generated by DO EAT are provided for informational purposes only. DO EAT is not a medical device and does not replace advice from a doctor, dietitian, or other qualified healthcare professional. Powered by fatsecret nutrition API (www.fatsecret.com) Terms of Use — EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

DEUX APPLIS EN UNE. Ton coach muscu et ton suivi nutrition, réunis dans une seule app, pour un seul abonnement. Ta séance du jour, prête quand tu l'es. Tes repas en photo. Tes progrès, semaine après semaine. ASCEND réunit l'entraînement, la nutrition et le suivi dans une seule app, calée sur toi. UN PROGRAMME QUI PROGRESSE AVEC TOI • En salle ou à la maison, selon ton niveau, ton objectif et ton temps • Ta séance du jour en un coup d'œil, chaque exercice en vidéo • Le repos qui te prévient, avec son décompte sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island • Tes charges retenues séance après séance : l'app te dit quand monter • Des blocs de plusieurs semaines, avec des semaines de récupération prévues • Un débrief après chaque séance • « J'ai 35 minutes » : ta séance tient dans le temps que tu as, sans fausser ta progression • Ta séance s'adapte : à ta forme du jour, à tes progrès, et aux zones à ménager (épaule, genou, dos…) • Muscles prioritaires : l'app insiste là où tu veux progresser • Un palier ? Tu repars un peu plus léger pour le passer • Tu viens d'une autre app ? Importe ton historique Strong ou Hevy UNE NUTRITION SANS PRISE DE TÊTE • Tes calories et protéines calculées selon ton corps, ton objectif et ton quotidien • Ton repas en photo ou à la voix : l'IA estime, tu valides • Scan de codes-barres et base d'aliments française • Ta dépense réelle, mesurée sur tes repas et ta balance : ton objectif s'ajuste chaque semaine • Ton poids visé, et la date estimée pour l'atteindre • Une longue sèche ? Des pauses de maintien proposées au bon moment • Protéines et prise de masse calées sur ton objectif et ton niveau • En sèche, un objectif de pas calé sur ta moyenne, lu dans Apple Santé TES PROGRÈS, NOIR SUR BLANC • Poids et courbe de tendance, mensurations, photos avant / après • Ta force, exercice par exercice • Tes muscles : les séries de la semaine et leur récupération • Ta semaine et tes séances, à partager en story • Ta série de semaines tenues, et un bilan chaque dimanche soir TOUT NOTER EN UN TOUCHER Le bouton + au centre de l'app : un repas, une pesée ou ta séance, depuis n'importe quel écran. TA JOURNÉE D'UN COUP D'ŒIL • Un widget pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé : les calories qu'il te reste, tes protéines, tes séances de la semaine • Apple Santé : les pesées de ta balance connectée arrivent seules dans ta courbe, tes pas sont lus, et tes séances y sont enregistrées Une méthode conçue par un coach, 12 ans de terrain. Sans publicité, sans revente de tes données. ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS. Rien n'est prélevé aujourd'hui, et l'app te prévient 2 jours avant la fin de l'essai. ABONNEMENTS ASCEND — 8,99 € par mois, ou 59,99 € par an (soit 5,00 € par mois). Les 7 premiers jours sont gratuits. Programmes Salle et Maison, nutrition avec analyse des repas par photo, débrief après chaque séance, suivi complet et lettre du coach chaque mois. ASCEND COACHING — 19,99 € par mois, ou 199,99 € par an (soit 16,67 € par mois). Tout ASCEND, plus l'accompagnement personnel de ton coach ASCEND : check-in hebdomadaire, ajustements de ton programme et de ta nutrition, réponse sous 48 h ouvrées. Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s'il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est débité dans les 24 heures qui précèdent la fin de la période. Tu peux gérer ton abonnement et désactiver le renouvellement dans les réglages de ton compte Apple après l'achat. Pour l'essai gratuit d'ASCEND : toute portion non utilisée est perdue si tu souscris un abonnement pendant l'essai. Conditions d'utilisation : https://ascend-dev-1.github.io/ascend-legal/cgu.html Conditions d'utilisation type Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://ascend-dev-1.github.io/ascend-legal/privacy.html