Comparison

UNCHAINED vs GET ABS

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

UNCHAINED

This app provides a structured system to overcome compulsive behaviors and unwanted habits. It offers a phased approach with tools like streak tracking, crisis mode, guided meditations, and cognitive games to support your journey to freedom.

Highlights
  • Streak tracking without shame
  • 13 phases of liberation
  • Crisis mode for urgent needs
  • Soundscapes for deep calm
  • Guided meditations
  • Cognitive games for mental training
  • Journal and log for self-reflection
Read full description

Sprenge die Ketten. Werde frei von zwanghaftem Verhalten und ungewollten Gewohnheiten. Dein Weg. Deine Disziplin. Deine Freiheit. UNCHAINED ist keine weitere Tracker-App. Es ist ein System, das dich Schritt für Schritt aus dem Schatten holt. 13 Phasen. 52 Ränge. Ein klarer Weg vom ersten Tag bis zur echten Freiheit. Du brauchst keine Floskeln. Du brauchst Werkzeuge, die funktionieren — wenn der Drang kommt, wenn du nachts wach liegst, wenn du dich verlierst. WAS UNCHAINED DIR GIBT ▸ Streak-Tracking, das dich nicht beschämt Sieh deinen Fortschritt in Echtzeit. Tage, Rückfälle, Meilensteine — ehrlich, klar, ohne Schminke. ▸ 13 Phasen der Befreiung Vom „Beobachter" bis zum „Unchained Man" — jede Phase verändert dich. Sichtbar. Spürbar. Mit Aufgaben, die deine Identität neu formen. ▸ Krisen-Modus für den Moment der Wahrheit Ein Tap, wenn der Drang kommt. Atemübungen. Kognitive Tools. Echte Hilfe in Sekunden — bevor du etwas tust, das du bereust. ▸ Klangwelten für tiefe Ruhe Soundscapes, die deinen Verstand beruhigen. Hochauflösend. Auch im Hintergrund nutzbar. ▸ Geführte Meditationen Speziell entwickelt für deinen Weg. Keine Esoterik. Nur Klarheit. ▸ Kognitive Spiele Trainiere deinen Verstand. Aufmerksamkeit, Impulskontrolle, Fokus — die Muskeln, die alte Gewohnheiten geschwächt haben. ▸ Journal & Protokoll Schreibe dich frei. Track deine Gedanken, Trigger, Siege. Sieh Muster, bevor sie dich überrollen. ▸ Ränge, Tokens, Fortschritt Jeder Tag ist ein Schritt. Jeder Schritt zählt. Sichtbar belohnt — nicht weil du es brauchst, sondern weil du es verdienst. WAS UNCHAINED NICHT IST Keine Erlösung in 7 Tagen. Keine Wunderkur. Kein Gimmick. UNCHAINED ist Arbeit. Disziplin. Konfrontation mit dir selbst. Aber du machst sie nicht im Dunkeln — sondern mit Struktur, klaren Schritten und Werkzeugen, die wirklich helfen. DATENSCHUTZ & ANONYMITÄT Dein Weg gehört dir. UNCHAINED ist DSGVO-konform, deine Daten bleiben deine Daten. Keine Klarnamen-Pflicht. Keine Werbung. Keine Tracker. FÜR WEN UNCHAINED IST Für Männer, die wissen, dass etwas nicht stimmt. Für Männer, die müde sind, sich selbst etwas vorzumachen. Für Männer, die den Mut haben, ehrlich zu werden. Du musst nicht bereit sein. Du musst nur anfangen. Tag 1 beginnt heute. Lade UNCHAINED jetzt herunter. --- Alle Premium-Funktionen sind jetzt kostenlos. --- Nutzungsbedingungen: https://great-mechanic-460.notion.site/UNCHAINED-Datenschutz-Support-Nutzungsbedingungen-EULA-358a571c41b4805ca831cc1f132d2c2c?source=copy_link Datenschutz: https://great-mechanic-460.notion.site/UNCHAINED-Datenschutz-Support-Nutzungsbedingungen-EULA-358a571c41b4805ca831cc1f132d2c2c?source=copy_link

About

GET ABS

Features
Read full description

Build stronger abs with a plan made for you. GET ABS is your personalized ab workout and core training app, designed to help you build a stronger, more defined midsection with structured workouts that adapt to your goals, fitness level and available equipment. Instead of guessing which ab exercises to do, GET ABS creates a personalized training plan based on you. Whether you want more visible abs, a stronger core or a consistent workout routine, your plan gives you a clear path forward. PERSONALIZED AB WORKOUTS Get an ab training plan tailored to your experience, goals, schedule and equipment. Follow structured workouts with exercises targeting your upper abs, lower abs, obliques and entire core. AI-POWERED ABS SCAN Use the progress scan to analyze your abs and track visual changes over time. Compare your progress and see how your physique develops as you continue training. SMART WORKOUT PLANS No more random ab workouts. GET ABS organizes your exercises, sets and training sessions into a structured plan so you always know what to train next. TRACK YOUR PROGRESS Stay consistent by keeping your workouts and progress in one place. Follow your training history, complete sessions and work toward your next milestone. TRAIN YOUR ENTIRE CORE Build a balanced core with exercises for your upper abs, lower abs, obliques and deep core muscles. From crunch variations and leg raises to planks and advanced core exercises, your workouts evolve with your training. BUILT AROUND YOU Train at home, at the gym or wherever works for you. GET ABS adapts your workout plan to your available equipment and preferences. GET ABS is built for anyone who wants a simple, focused way to train their abs, strengthen their core and stay consistent. Stop guessing. Start training with a plan. Download GET ABS and start building your abs today. Disclaimer: GET ABS is intended for fitness and informational purposes only and does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. GET ABS Pro is an optional paid subscription and requires a separate in-app purchase. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Screenshots

UNCHAINED4 screens
GET ABS4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is iOS requirement: UNCHAINED at 16.0 against GET ABS's 18.0. On price, update cadence, ads and in-app purchases there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. UNCHAINED sells 3 in-app purchases, starting at $12.99 per year and GET ABS sells 3 in-app purchases, starting at $9.99 per 7 days. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.

UpkeepUpdate frequency

UNCHAINED ships an update every 6 days, GET ABS every 4 days. The most recent releases landed on October 7, 2026 and October 11, 2026 respectively.

Scorecard1 real difference · 7 level
UNCHAINED versus GET ABS: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterUNCHAINEDGET ABS
PriceFreeFree
Positive reviews100.0% of reviews—
Update frequencyEvery 6 daysEvery 4 days — better
AdsNoNo
In-app purchasesYesYes
MonetizationFree with in-app purchases—
DevicesiPhoneiPhone, iPad — better
Requires iOS16.0 — better18.0
Further details — not scored
Size328 MB107 MB
Age rating17+4+
DeveloperAli Fuat KurtalNeo Schulz

In-app purchases

3 purchases

UNCHAINED

Subscriptions2
  • UNCHAINED Premium Rabatt3 Days trial$12.991 Year
  • UNCHAINED Premium$14.991 Year
One-time1
  • UNCHAINED Lebenslang$22.99
3 purchases

GET ABS

Subscriptions3
  • Get Abs Pro Weekly$9.997 Days
  • Get Abs Pro Offer$19.991 Year
  • Get Abs Pro Yearly$39.991 Year

Questions

Is UNCHAINED free?
UNCHAINED is free to download, with in-app purchases available.
Is GET ABS free?
GET ABS is free to download, with in-app purchases available.
Do UNCHAINED or GET ABS have ads?
Neither UNCHAINED nor GET ABS shows ads.
Which is updated more often, UNCHAINED or GET ABS?
UNCHAINED ships an update every 6 days, and GET ABS every 4 days. Most recently, UNCHAINED was updated on October 7, 2026 and GET ABS on October 11, 2026.

Other comparisons