Workout Tracker vs キロク

GymGrid is a workout tracker for the gym and strength training — log every set, weight, and note in a simple weekly grid. No subscriptions. No ads. No account. ▸ Two Recording Modes • Simple: Tap to mark done. Build your habit. • Pro: Log weight, reps, and duration in detail. ▸ Weekly Grid View Your entire week at a glance. Tap to schedule, tap again to record. Drag to reorder exercises. ▸ 100+ Built-in Exercises Browse by body part. Official icons included. Custom exercises supported. ▸ Home Screen Widget See your weekly progress and calories burned right on your home screen — no need to open the app. ▸ Progress Analytics Volume, weight progression, and consistency in clear charts. Watch your long-term gains. ▸ Save & Share as Image Export your day or week as an image. Share it straight to social. ▸ Smart Calorie Tracking Estimates based on your profile, exercise intensity, and ACSM formulas. ▸ Pocket Lock Mode Lock the screen while training — no accidental taps in your pocket. Free, forever.

キロクは「入力させない」トレーニング記録アプリです。 ■ 朝、ジムに着いてから 開いた瞬間に、今日の種目と重量が並んでいます。 数字を打ち込む必要はありません。 増減はボタンで、終わったセットはチェックをひとつ。 限られた時間の中で、画面と格闘しないためのアプリです。 ■ 入力しない、確認するだけ 重量も回数も、キーボードでの入力は求めません。 増減はステッパーで行い、セットの完了はチェックを押すだけ。 トレーニング中は、確認と記録だけに集中できます。 ■ 曜日ごとにメニューを持たせる 月曜は脚、木曜は背中というように、 曜日ごとにテンプレートを作って割り当てられます。 今日の内容をそのまま新しいテンプレートとして保存したり、 変更をテンプレートに反映することもできます。 ■ セットを組み立てる ウォームアップ・メイン・バックオフを、セット単位で選んで追加できます。 種目もセットも、指でドラッグして並び替えられます。 ライブラリにない種目は、名前と部位を指定して自分で追加できます。 ■ 有酸素運動も同じ画面で ウォーキング・ランニング・フィットネスの3種目から選べます。 場所は屋外・屋内・トレッドミル。 時間はいつでも記録でき、速度は歩く・走るときに、 傾斜はトレッドミルのときに入力できます。 ■ 68種目の図鑑 胸・背中・脚と尻・肩・腕・腹、68種目すべてに、 狙う筋肉・フォームのポイント・よくあるミスを収録しています。 すべての種目に、動作を確認できるアニメーションがついています。 ■ 記録は残る、休む日もある やった記録は日付ごとに積み上がり、あとから見返せます。 まったく休む日は、休養日として設定できます。 ■ やらないこと SNS連携、AIによるコーチング、カロリー計算、他人との比較。 記録に集中するため、あえて入れていません。 記録は端末の中だけに保存され、通信は行いません。