禁欲カウンター｜Zen Reboot vs notally

世の中は、快楽の誘惑で溢れている。 ドーパミンを搾取しようとする仕組みが、 あらゆる場所に張り巡らされている。 それでも、己の人生を 自らの手で切り開こうとしている人間がいる。 あなたも、その一人のはずだ。 何度も誓った。何度も負けた。 それでも、あなたが弱いわけじゃない。 あなたの脳を狂わせる誘惑、刺激が そこら中に溢れている。 禁欲は、我慢じゃない。 集中力、テストステロン、睡眠の質、意思決定の精度—— 余計な刺激を断ち切るだけで、 人間としてのパフォーマンスは劇的に変わる。 Zen Rebootは、その実践を支える自己分析ツール。 ▶ 挫折を、データに変える。 リセットのたびに 「場所」「直前の行動」「感情の状態」を記録する。 自己嫌悪は必要ない。 必要なのは、冷静な分析だけだ。 敗因が見えれば、次の防壁が張れる。 負けた事実が、次の勝利の設計図になる。 ▶ 負けるたびに、強くなる仕組みがある。 「悪魔のスキャンシステム」—— 独自アルゴリズムがリセット記録を解析し、 あなただけの負けパターンと対処プロトコルを自動生成する。 データが蓄積されるほど、あなたの防衛力は上がり続ける。 ▶ AIコーチ「Zen」が、その場で助言をくれる。 気分・衝動・リセットの記録を送るだけで、 禅の精神をベースにしたAIコーチが あなたの状況に合わせたアドバイスと 「今すぐやるべきこと」を提示する。 一人で抱え込むな。壁打ち相手がいる。 ▶ 脳が最も弱い時間を、先に知る。 過去の記録から、 理性が最も削られる曜日・時間帯を統計的に検出。 毎週その時間の前に、先回り通知を送る。 意志力で戦うな。仕組みで勝て。 ▶ 誘惑の入口を、物理的に塞げ。 主要アダルトサイトを自動フィルタリング。 iOSのスクリーンタイムと連携し、 意志力に頼らずデバイスレベルで遮断する。 戦わなくていい状況を、仕組みで作れ。 ▶ 衝動のピークは、10分だ。 内蔵の瞑想タイマーで、来た瞬間に対処する。 呼吸ガイド・環境音・通知音、 すべて自分仕様にカスタマイズできる。 ▶ 禁欲で高まったテストステロンを、筋トレで解放しろ。 禁欲によって蓄積されたエネルギーを、そのまま身体づくりへ。 内蔵の筋トレインターバルタイマーで、 複数種目のサーキット形式にも対応。 種目・時間・休憩・セット数を自由に設定し、 思い立ったその瞬間に、すぐ動け。 ▶ 毎日、脳に一つ武器を与えろ。 脳科学・心理学・禅の知恵をベースにしたヒントカード400枚超。 毎朝ホーム画面に日替わりで届く認知ハック集だ。 睡眠、エネルギー、可能思考、現代社会の罠—— 知るだけで、次の一手が変わる。 ▶ 引き算と足し算を、同時にやれ。 禁欲で悪い習慣を引く。 筋トレ・読書・瞑想など カスタマイズできる習慣スタンプで良い習慣を足す。 その変化が、1つのカレンダーに刻まれていく。 【主な機能】 ・禁欲カウンター（秒単位リアルタイム）＆称号システム ・リセット詳細報告（場所・行動・感情タグ） ・AIコーチ「Zen」によるアドバイス ・瞑想タイマー（呼吸ガイド・環境音付き） ・筋トレインターバルタイマー（サーキット形式対応） ・日替わりヒントカード466枚（追加ヒント解放機能付き） ・カレンダーヒートマップ＆日記 ・カスタム習慣スタンプ ・目標達成通知＆カスタムリマインダー ・コミュニティ（LINEオープンチャット） ・Xシェア機能 【Premium限定】 ・広告完全除去 ・悪魔のスキャンシステム（敗因分析＋対処プロトコル自動生成） ・危険時間帯アラート（毎週リスクタイムに先回り通知） ・主要アダルトサイト自動フィルター（iOSスクリーンタイム連携） ・AIコーチ「Zen」が無制限・広告なしで利用可能 ・ヒント図鑑の広告なし自由閲覧 7日間無料トライアルあり。 サブスクリプションはApp Storeからいつでもキャンセル可能。 己の人生を、自らの手で切り開く。 そのための道具が、ここにある。 今日が、再起動の最初の一日だ。 【利用規約】 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 【プライバシーポリシー】 https://vics-m.com/privacy-policy/

「やめた日数」を、もう数えなくていい。 notally（ノタリー）は、ギャンブルをはじめとする依存からの回復を、やさしく支えるアプリです。「何日続いた」と数字を数え続けると、かえってそのことばかり意識してしまいます。notallyでは数字の代わりに、あなただけの小さな「キャンプの焚き火」を育てていきます。 ■ 焚き火を育てる 少しずつ回復する「体力」で薪を割り、火に焚べると、灯火が強くなり焚き火が少しずつ美しくなっていきます。 ■ 仲間が集まる あたたかい火に誘われて、仲間が集まってきます。 ■ スリップしても、また始められる うまくいかない日があっても大丈夫。また一人から、何度でも始められます。 ■ あなたのペースで、安心して ゲストとしてこの端末だけで始められます。GoogleやAppleでログインすると、機種変更のときもデータを引き継げます。