100 Pushups vs Performance Tracker

Go from your first push-up to 100 in a row — with a rep ladder that coaches every single set. Flat sets of 20 stall fast. PushupLadder builds your session as a ladder or pyramid (5-10-15-10-5) and runs the clock for you: hit a set, tap Done, and the rest ring counts you down to the next rung with voice cues, 3-2-1 beeps and haptics. Do one all-out max test and the app builds a ladder tuned to your exact number. No gym, no equipment, no account — just you and the floor. WHAT YOU GET - A coached ladder for today, with rest timed between every rung so you bank more quality reps than a single max-out set - The Road to 100 challenge: 29 days, built-in rest days, ending on a 100-rep workout - A ladder built around your own tested max, rebuilt whenever you retest - Six push-up variations - knee, incline, standard, wide, diamond, decline - so you can scale down or crank the load up - A logged history: every session, set-by-set, on a month calendar with streaks and total reps - Real progress numbers: best set, estimated 1-set max, weekly reps, average workout and a level that climbs as you train PERFECT FOR - Beginners who can't do a full push-up yet and need knee and incline reps first - Anyone chasing 50 or 100 push-ups in a row - Home and hotel-room training with zero equipment - Lifters adding high-quality bodyweight volume between gym days WHY NOT JUST COUNT REPS IN YOUR HEAD? Because the rest is the part you get wrong. Guessing the gap between sets is what turns a structured ladder into a random burnout. The timer ring, spoken set calls and countdown beeps mean you never look at the screen mid-set — and every rep still ends up in your log, so next week's ladder is built on real numbers instead of memory. PRIVACY Everything stays on your device. No account, no sign-up, no ads, no tracking, and your workout log never leaves your iPhone. FULL ACCESS Premium unlocks the pro ladder and pyramid plans (Volume Pyramid, Strength Ladder, Diamond Burner, Decline Power, Grease the Groove), the 21-Day Strength Build challenge, and the full Progress charts - reps per day and best-set trend over 7, 14 or 30 days. Available as a weekly or yearly subscription, or as a one-time lifetime purchase. Test your max today, then start climbing the ladder. Terms of Use (EULA): https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy Questions? tphuc.work@gmail.com

Performance Tracker is gemaakt voor sporters en coaches die meer overzicht willen en meer uit hun trainingen willen halen. Of je nu zelf gericht wilt trainen en je progressie beter wilt begrijpen, of als coach meerdere sporters overzichtelijk wilt begeleiden: alles komt samen in één duidelijke app. Bouw kracht-, cardio-, mobiliteits- en revalidatietrainingen vanuit een uitgebreide oefenbibliotheek en registreer eenvoudig sets, herhalingen en gewichten. Volg je persoonlijke records, bekijk geschatte 1RM-, 3RM-, 5RM- en 8RM-waarden en zie precies waar je vooruitgaat en waar nog winst te behalen is. Ook je lichaamssamenstelling kun je over langere tijd volgen. Tijdens je training helpt Performance Tracker je om gefocust en gemotiveerd te blijven. Je rusttijd blijft zichtbaar via Dynamic Island en op je lockscreen, zodat je precies weet wanneer je weer verder kunt. Met de community voeg je vrienden toe, bekijk je elkaars trainingen en progressie en motiveer je elkaar om consistent te blijven. Voor coaches biedt PT Coach extra overzicht. Beheer cliënten en groepen, wijs trainingsschema’s toe, plan warming-ups, mobiliteit en revalidatie en houd check-ins, trainingsactiviteit, persoonlijke records en lichaamssamenstelling bij. Intakes kunnen veilig worden opgeslagen en met spraak en ondersteunende AI overzichtelijk worden verwerkt, terwijl cliënten controle houden over welke informatie wordt gedeeld. Meer overzicht. Meer inzicht. Meer uit iedere training, voor jezelf én voor de sporters die je begeleidt. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/