Highersense vs Vlera Cycle

Highersense Yoga, Hot Yoga & Pilates har studios i Lund (Råbygatan), Lomma (Strandvägen) och Bjärred (Norra Västkustvägen). Vår vision bygger på en enkel idé – att yoga och pilates ska ha en naturlig plats i vardagen. Med över 60 klasser i veckan, ett brett utbud av olika stilar och flexibla tider vill vi göra det enkelt för dig att hitta en praktik som passar just ditt liv och dina behov. Sedan starten har över 7 000 medlemmar valt att träna, utvecklas och återhämta sig tillsammans med oss. Med ett engagerat team på över 30 yogalärare, pilatesinstruktörer och terapeuter erbjuder vi en varm och personlig upplevelse där varje individ får möjlighet att växa i sin egen takt. Vi tror på en mer medveten värld – en värld där vi tar oss tid att lyssna in våra värderingar, hantera våra tankar och känslor och känna en djupare kontakt med både oss själva och vår omgivning. Oavsett om du älskar utmanande och svettiga pass, vill bygga styrka, rörlighet och motståndskraft i kroppen eller söker återhämtning, vila och inre balans, finns det något för dig hos oss. Hot Yoga & Pilates Våra uppvärmda klasser (30–40°C) hjälper kroppen att slappna av på djupet, ökar rörligheten, minskar stelhet och förbättrar syreupptaget. Värmen kan bidra till att frigöra spänningar, minska stress och skapa mental klarhet – så att du lämnar klassen med mer energi, fokus och lugn. Yoga för alla nivåer Vi erbjuder allt från dynamisk Vinyasa till lugn Yin Yoga, Restorative Yoga, meditation och MediYoga. Både nybörjare och erfarna yogautövare är varmt välkomna. Pilates Våra pilatesklasser hjälper dig att bygga styrka, stabilitet och närvaro inifrån och ut. Genom kontrollerade rörelser och medveten andning stärker du kroppens kärna, förbättrar hållningen och skapar bättre balans i kroppen. Högkänslighet (HSP) Highersense har en särskild plats i sitt hjärta för högkänsliga personer. Vi erbjuder yoga, terapi och retreat särskilt anpassade för HSP – en plats där du kan sakta ner, återhämta dig och hitta verktyg för att leva fullt ut, även när världen omkring känns överväldigande. Retreats Följ med på våra inspirerande yoga-retreats – från lokala dagsretreats för högkänsliga till internationella resor, som vår årliga retreatresa till Goa i Indien. Företagshälsa & Wellness Vi tar yoga och mindfulness till arbetsplatsen genom lunchpass, workshops, konferensprogram och ledarskapsdagar där närvaro, kreativitet och välmående står i fokus. Våra studios • Highersense Hot Yoga & Pilates Lund – Råbygatan 1C • Highersense Hot Yoga & Pilates Lomma – Strandvägen 89 • Highersense Yoga & Pilates Bjärred – Norra Västkustvägen 33A Ny hos Highersense? Prova din första klass för endast 100 kr – matta och handduk ingår. Du kan också välja vårt populära introerbjudande med 30 dagars obegränsad yoga, hot yoga och pilates för 695 kr, giltigt på alla tre studios. Varmt välkommen till Highersense!

Vlera Cycle is a period and cycle tracker that keeps your health data where it belongs: on your phone. No account. No sign-up. No email address. Nothing about your body is ever sent to us — your cycle lives on your iPhone and, if you want it on more than one device, in your own private iCloud, where only you can read it. KNOW WHERE YOU ARE See today at a glance: the phase you're in, the day of your cycle, and how long until your next period. Predictions improve as you log, and adapt to your own pattern rather than assuming a textbook 28 days. LOG WHAT MATTERS, IN SECONDS Flow, cramps, mood, sleep, headaches, skin, appetite, weight, water, pills and supplements, plus ovulation and pregnancy tests. Only what you choose to record, and nothing you don't. SEE THE PATTERN Cycle length, period length and symptom trends over time, drawn clearly so you can see what repeats — and have something concrete to show a doctor. NINE MONTHS, ONE WEEK AT A TIME Switch to pregnancy mode for week-by-week reading, weight tracking and a countdown to your due date. BRING YOUR PARTNER IN, ON YOUR TERMS Share a read-only view of your cycle with a partner by letting them scan your heart code. It travels between your two iCloud accounts using Apple's own sharing, never through our servers. You can stop sharing at any moment, and they only ever see what you allow. PRIVATE BY DESIGN - No account, ever - No ads, no analytics, no trackers, no third-party SDKs - Your health data never reaches our servers - Optional Face ID or passcode lock - Delete everything, permanently, from Settings FREE, WITH NO CATCH Every feature is free. Optional Vlera Digital Products — guides and planners we write ourselves — can be bought once through the App Store if you want them, and downloaded again on any of your devices. Buying one shares nothing about you with us. Vlera Cycle offers general wellness and educational information. It is not a medical device, not a diagnosis, and not a method of contraception. Always speak to a doctor or midwife about anything that concerns you.