Mova vs Kodo Performance

Treine com propósito. Evolua com clareza. O Mova reúne, num só app, todos os treinos que o seu personal montou para você — com vídeo de cada exercício, suas cargas, séries e repetições sempre à mão. Chega de anotar treino no papel ou no bloco de notas. Aqui você abre o app, vê exatamente o que fazer, executa com a técnica certa e registra sua evolução na hora. O que você faz no Mova: • Veja todos os seus treinos, organizados pelo seu personal • Assista ao vídeo de cada exercício e execute com segurança • Confira séries, repetições e carga de cada movimento • Atualize sua carga sempre que evoluir • Acompanhe o tempo total de cada treino • Mantenha seu streak (sequência de treinos) na tela inicial e não perca a constância • Dê feedback de como foi o treino ao terminar • Envie uma mensagem direta para o seu personal, quando precisar Sua evolução, em uma página só: • Dias em que você treinou, no calendário • Total de dias e horas de treino acumulados • Progresso do plano que o seu personal montou • Seu perfil com peso, limitações e questões de saúde, sempre ajustável O Mova foi feito para funcionar lado a lado com o seu personal trainer: ele monta e acompanha, você treina e evolui. Baixe agora e leve todos os seus treinos no bolso.

Kodo é a plataforma de inteligência de performance pra atletas brasileiros. Conecte seus wearables com seus exames de sangue e bioimpedância. Todo dia você recebe um briefing claro do que fazer pra performar melhor, em português, sem jargão. KODO SCORE Um número de 0 a 100 que sintetiza sono, recuperação, treino, stress e biomarcadores. Atualizado em tempo real. BRIEFING DIÁRIO COM IA IA fisiologista, escrito em português, com a justificativa de cada recomendação. "Hoje seu HRV caiu 18%, recomendo treino zona 2 ou descanso." DAY IN REVIEW Fechamento de dia com análise de treino, recuperação prevista e plano pro dia seguinte. NUTRIÇÃO COM IA Foto da refeição vira macros estimados, com heatmap de 30 dias de aderência. GERADOR DE TREINO COM IA Peça VO2max 45min ou Z2 90min e receba plano completo com blocos e RPE alvo. HÁBITOS COM STREAK Água, sono, mindfulness, treino. Loss aversion saudável. KODO AGE Idade biológica estimada por HRV, frequência cardíaca de repouso, sono e regularidade. ARQUÉTIPOS KODO Atleta Endurance, Estrategista de Dados, Guardião da Saúde, Performer Híbrido. A IA é calibrada pro seu perfil. ANÁLISE DE EXAMES 65+ biomarcadores categorizados com referências de atleta, não de sedentário. Trends ao longo do tempo. COACH IA POR CHAT Seu fisiologista 24/7 com contexto completo do seu dado. WEARABLES Garmin, Oura, WHOOP, Apple Watch, Polar, Suunto, Fitbit, Withings, Strava. Apple Saúde nativo. PRA QUEM É Triatleta, corredor, ciclista, nadador ou atleta amador que treina 4+ vezes por semana e quer parar de adivinhar. PRIVACIDADE LGPD compliant, dados criptografados em trânsito (TLS 1.3) e em repouso. Apague tudo em 1 clique no menu Conta. PLANOS Gratuito pra baixar. Recursos premium gerenciados em kodoperformance.com.br. R&K Ltda no Brasil. Política de privacidade: kodoperformance.com.br/privacidade Termos: kodoperformance.com.br/termos Suporte: contato@kodoperformance.com.br Termos de Uso: https://kodoperformance.com.br/termos Política de Privacidade: https://kodoperformance.com.br/privacidade Suporte: contato@kodoperformance.com.br