Metabo vs Hollow

Metabo is a simple, private intermittent fasting timer. Start a fast with one tap and see which stage your body is likely in as the hours pass — Fed, Fat burning, Ketosis, Autophagy — then keep your streak going day after day. FREE — YOUR FIRST 3 FASTS • Live 16:8 fasting timer with metabolic stage tracking • Day streak, weekly chart and recent fasts • Learn hub based on official public-health sources (NIH) • Home & Lock Screen widgets, Live Activity and a full Apple Watch app • Private by design: your data syncs with your own iCloud — no ads, no trackers METABO PREMIUM (auto-renewing subscription) • Unlimited fasts • Every fasting plan: 14:10, 18:6 and 20:4 • Unlimited fasting history • Detailed insights & weekly trends • Apple Health weight sync Choose yearly, monthly, 3-month or weekly. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase; the subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel anytime in your App Store settings. IN YOUR LANGUAGE English, Deutsch, Español, Français, Italiano, Português (BR), Türkçe, Русский, 日本語, 한국어, 简体中文. IMPORTANT Metabo is a wellness tool, not medical advice, and not a medical device. Intermittent fasting is not suitable for everyone — consult a qualified clinician before fasting, especially if you are pregnant, under 18, diabetic, or taking medication. Terms of Use (EULA): https://metabo.webkodingtheme.com/terms.html Privacy Policy: https://metabo.webkodingtheme.com/privacy.html Support: support@webkoding.com

공복 시간을 재는 앱입니다. 단식 한 번이 타일 한 장이 됩니다. 타일이 채워질수록 며칠째인지가 한눈에 보이고 진행 중에도 이번 주가 화면에 계속 남아 있습니다. ■ 칼로리는 세지 않습니다 먹은 걸 입력하거나 사진을 찍지 않아도 됩니다. 누를 버튼은 시작과 종료 둘뿐입니다. ■ 지금 몸이 어느 구간인지 혈당 안정, 지방 연소, 케토시스처럼 시간에 따라 달라지는 구간을 시간축에 표시합니다. 다음 구간까지 남은 시간도 함께 나옵니다. ■ 기록은 기기에만 서버가 없습니다. 단식 기록, 체중, 수분은 전부 기기 안에만 저장되고 어디로도 전송되지 않습니다. 회원가입이나 로그인 없이 바로 씁니다. ■ 조용한 알림 목표에 닿았을 때와 새 구간에 들어갈 때만 알립니다. 알림을 전부 꺼도 앱은 그대로 돌아갑니다. ■ 플랜 12:12, 14:10, 16:8부터 18:6, 20:4, 하루 한 끼까지. 답변에 맞춰 추천해 드립니다. 나중에 바꿔도 됩니다. Hollow Pro · 모든 플랜 잠금 해제 · 전체 기록 보관 (무료는 최근 7일) · 30일·90일 추이와 체중 그래프 · CSV 내보내기 · 광고 없음 Pro는 자동 갱신 구독입니다. 연간 플랜은 7일 무료로 먼저 써봅니다. 해지는 언제든 App Store 설정에서 하면 됩니다. 한 번 결제하는 평생 이용권도 있습니다. 건강 관련 안내 앱에 나오는 구간 설명은 일반적인 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 시점은 사람마다 차이가 큽니다. 임신 중이거나 18세 미만, 당뇨 등 지병이 있거나 섭식장애 이력이 있다면 단식 전에 의사와 상의하세요. 이용약관 https://studiosolum.site/hollow/terms.html 개인정보처리방침 https://studiosolum.site/hollow/privacy.html