Baseline vs できた日

Baseline is a discipline tracker with one organizing idea: some inputs build you, some drain you. Log both, and they resolve into a single baseline trend, a streak, and a rank you earn one held day at a time. WHAT YOU TRACK • Build: training, deep work, cold exposure, sauna, fasting windows, morning sunlight, reading • Drain: alcohol, nicotine, junk food, doomscrolling, late-night screens • Add your own inputs and set what each one is worth (Pro) HOW IT WORKS • One-tap logging: tap to log, hold to undo • Two columns, one number: build and drain resolve into a single baseline trend • Streak: consecutive days you hold your target. Miss, and it resets • Rank: a permanent ladder from Soft to Diamond, earned from total held days. It only climbs • Home screen widgets keep the number in sight PROTOCOLS Run one commitment at a time: Dry 31, Monk Mode, Dawn Patrol, The Long Haul (75 days, few finish), or build your own rules (Pro). Miss a day, the protocol breaks. Finish, and it goes on your record. THE RECORD TALKS BACK • The Debrief: a monthly after-action report. Days held, best streak, rank at close, what anchored you. Shareable • Deep reads (Pro): the drain behind your missed days, your week against your month, how one miss becomes two • The grid: every day as a square. Tap any day for its full breakdown • The guard nudge (Pro): warned before your statistically weak day BUILT DIFFERENT Most habit apps hand out confetti. Baseline keeps a ledger: two columns, one baseline, framed for discipline, not celebration. MADE FOR • Those rebuilding after cutting alcohol, nicotine, screens, or other cheap inputs • Anyone trading easy wins for earned discipline • People who want one number to move, not a spreadsheet PRIVATE BY DESIGN • No account, no login, no cloud: everything stays on your device • Works fully offline. Export your data anytime PRICING • Free: the full core loop. Log, streak, rank, protocols, the monthly Debrief • Pro, Yearly or one-time Lifetime: deep reads, the guard nudge, build-your-own protocols, custom weights and inputs, full trend history, themes • Restore purchases anytime, no account required You quit the cheap dopamine. Now earn the hard kind. Payment will be charged to your Apple Account at confirmation of purchase. A subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Manage or cancel in your Account Settings after purchase. Lifetime is a one-time purchase, not a subscription. Privacy Policy: https://discipline-tracker.com/privacy Terms of Use (EULA): https://discipline-tracker.com/terms

寝る前に開いて今日の分を1回押すと、「できた日 27日」のように合計が増えていきます。昨日の分も今日押せます。連続が切れても、数は減りません。 三日坊主で終わるのは、意志が弱いからではなく、1日空いた瞬間に「リセット」と言われるからです。できた日は、それを言いません。空白の日は空白のまま、積み上がった日数はそのまま残ります。 ■ 1タップで「できた」 きょうの一覧に習慣が並び、押すだけで印がつきます。押し間違えても、もう一度押せば取り消せます。ひとことを添えることもできます。 ■ できた日の合計が主役 連続日数ではなく「これまでに何日できたか」を大きく出します。連続は「5日連続」と小さく添えるだけで、切れたら出しません。0とは書きません。 ■ 月の暦で、どの日でも 暦のどの日でも押せて、消せます。忘れた昨日の分も、あとから入れられます。やらない曜日を決めた習慣は、その日を数えず、連続も切りません。 ■ やめる習慣（禁酒・禁煙・お菓子） 始めた日から自動で数えます。飲んだ日・した日は印を1つ押すだけです。その日は数えませんが、ほかの日の数は減りません。 ■ ホーム画面のウィジェット 小と中の2種類で、これまでの合計と今日できたかの印を出します。 ■ お知らせ 習慣ごとに時刻を1つ決められます。曜日を絞った習慣は、その曜日だけ届きます。 ■ 今月をカードにして共有 「できた日 18日」の画像カードを書き出せます。 ■ 機種変更しても、そのまま 習慣と印を1つのファイルに書き出して、新しい端末で読み込めます。表計算向けのCSVもあります。外部のサーバーには送りません。アカウント登録もログインもありません。 ■ 無料でできること ・印は何日ぶんでも ・習慣は3つまで ・直近90日の暦、お知らせ、共有カード、バックアップ 広告は無料でもPROでも出ません。 ■ PRO ・習慣を4つ目から何個でも ・90日より前の暦と、1年の見取り図 ・アプリの色を変える 月額・年額・買い切りから選べます。価格はアプリ内に表示されます。月額・年額は自動更新で、期間が終わる24時間前までにApp Storeの設定で止められます。 ※ 記録は端末の中だけに残ります。使い方の記録を送るかどうかは、設定でいつでも変えられます。 利用規約・プライバシーポリシー: https://ikazukidev-hash.github.io/legal/dekitabi/