notally｜ギャンブル依存症対策・断酒・禁煙 vs デスステップ

「やめた日数」を、もう数えなくていい。 notally（ノタリー）は、ギャンブル依存症をはじめ、お酒・タバコ・買い物・ゲームなど、さまざまな依存からの回復をやさしく支えるアプリです。パチンコ・パチスロ・競馬・競艇・競輪・オンラインカジノなど、ギャンブルをやめたい人のために作りました。 「何日続いた」と数字を数え続けると、かえってそのことばかり気になってしまうことがあります。notallyでは数字の代わりに、あなただけの小さな「キャンプの焚き火」を、毎日少しずつ育てていきます。 ■ 数えない。焚き火を育てる やめた日数をカウントする代わりに、そっと火を育てる。プレッシャーの少ない、続けやすい記録のかたちです。ギャンブル断ち・断酒・禁酒・禁煙・節約など、あなたのペースで無理なく取り組めます。 ■ ひとりじゃない。焚き火を囲む仲間 公開中の焚き火に遊びに行って、同じように回復に取り組む仲間とやさしく声をかけ合えます。安心して使えるよう、通報・ブロック・非公開設定などの安全機能を用意し、運営が毎日確認しています。 ■ スリップしても、また始められる うまくいかない日があっても大丈夫。また一人から、何度でも始められます。 ■ 妖精がそっと寄り添う 焚き火には小さな妖精がいて、あなたの気持ちに寄り添う言葉を返してくれます。つらいとき、揺れたときの支えになります。 ■ いざというときの相談窓口 気持ちが大きく揺れたときのために、公的な相談窓口・ヘルプラインにいつでもアクセスできます。 ■ こんな方へ ・パチンコ・パチスロ・スロットをやめたい方 ・競馬・競艇(ボートレース)・競輪をやめたい方 ・オンラインカジノ(オンカジ)やスポーツベットをやめたい方 ・ギャンブルの借金をこれ以上増やしたくない方 ・お酒をやめたい、断酒・禁酒を続けたい方 ・タバコをやめたい、禁煙を始めたい方 ・買い物やゲームの依存、浪費を見直したい方 ・依存症から立ち直りたい、回復を続けたい方 登録なしのゲストモードで、無料ですぐに始められます。GoogleやAppleでログインすると、機種変更のときもデータを引き継げます。今日の一歩を、焚き火とともに。 ※本アプリは医療や診断を行うものではありません。つらさが続くときは、専門の相談窓口や医療機関、自助グループも頼ってください。 ほかに、ギャンブルのアプリやサイトをブロックする「NO MORE BETS」、行かないと決めた場所を見守る「PromiSpot」もあります。

毎日1万歩、歩けなければ死。 デスステップは、月イチ開催のサバイバル歩数ゲームです。 ■ ルールはシンプル ・毎月1日 0:00、参加者全員が「生存」状態でスタート ・1日の歩数が10,000歩未満だったら、その日をもって脱落。復活はなし ・月末日まで生き残れたら「生存達成」。記録が刻まれる ■ 特徴 ・ヘルスケア(HealthKit)と連携。歩数は自動でカウント ・歩いた瞬間に増えるリアルタイム歩数リング ・生存者数はリアルタイム集計。仲間が減っていく緊張感 ・ランキングで生存者・脱落者・来月の挑戦者が一目瞭然 ・脱落しても墓石とともに記録が残る。それすらシェアのネタになる ・手入力された歩数はカウントしない不正対策つき ■ こんな人に ・運動習慣が三日坊主で終わる人 ・「今日くらいいいか」に負けたくない人 ・友達と歩数で勝負したい人 明日も生き延びろ。