myfitplan vs Suor

Um plano alimentar feito para você, criado em minutos. O myfitplan monta uma dieta personalizada a partir do seu objetivo, do seu corpo, da sua rotina e do que você realmente gosta de comer. Depois acompanha você todos os dias: o que comer, quanto comer e como ajustar quando a vida sai do script. COMO FUNCIONA • Responda algumas perguntas sobre objetivo, medidas, rotina, restrições e preferências • Receba um plano diário com refeições, porções e distribuição de calorias e macros • Registre o que comeu e veja quanto falta para bater a meta do dia • Faça check-ins semanais e deixe o plano se adaptar ao seu progresso real REGISTRO DE REFEIÇÕES SEM COMPLICAÇÃO • Busque alimentos e monte a refeição manualmente • Escaneie o código de barras do produto • Descreva a refeição em texto e receba a estimativa na hora • Fotografe o prato e receba uma estimativa de calorias e macros (Premium) GRÁTIS • Plano alimentar completo • Registro de refeições e calorias • Código de barras e descrição por texto, com estimativa na hora PREMIUM • Análise do prato por foto • Chat 24/7 para dúvidas, trocas e receitas • Check-ins semanais que ajustam sua dieta ao longo do tempo Os recursos marcados como Premium acima só ficam disponíveis com a assinatura ativa. FEITO PARA A VIDA REAL Nada de comida que você odeia nem lista de compras impossível. O plano leva em conta orçamento, tempo de preparo, alergias, restrições alimentares e os horários em que você realmente come. IMPORTANTE O myfitplan oferece sugestões de planejamento alimentar e não substitui médico, nutricionista ou qualquer profissional de saúde. Ele não diagnostica, trata nem previne doenças. Converse com um profissional qualificado antes de mudar sua alimentação, principalmente se você tem alguma condição de saúde, está grávida ou amamentando. ASSINATURA O Premium é uma assinatura mensal ou anual, com renovação automática até ser cancelada. O preço de cada plano aparece na tela de assinatura dentro do app e na confirmação de compra da App Store, na moeda da sua região. O pagamento é cobrado pela Apple na confirmação da compra. A renovação acontece dentro das 24 horas anteriores ao fim do período vigente, pelo preço do plano escolhido. Você pode gerenciar e cancelar a assinatura a qualquer momento nos ajustes da sua conta na App Store. O plano anual pode incluir um período de teste gratuito para contas elegíveis; ao assinar, a parte não utilizada de um teste gratuito é perdida. Política de Privacidade: https://myfitplan.ai/pt-BR/privacy Termos de Uso: https://myfitplan.ai/pt-BR/termos Termos de Uso (EULA padrão da Apple): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Suporte: https://myfitplan.ai/support

O Suor é o seu parceiro de treino: rápido, bonito e feito para você acompanhar cada detalhe da sua evolução — do primeiro treino ao seu novo recorde. FICHAS DO SEU JEITO • Importe sua ficha por foto, Excel/CSV ou texto — o app reconhece exercícios, séries e repetições. • Ordem fiel à ficha do seu professor. • Suporte a bi-set, drop set e séries compostas (ex.: 10+6+6+MÁX), cada etapa com sua carga. Suor Pro é uma assinatura com renovação automática. Planos: Semanal R$ 9,99/semana, Mensal R$ 19,90/mês, Anual R$ 149,90/ano. O pagamento é cobrado na sua conta Apple na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente, salvo cancelamento com pelo menos 24h de antecedência ao fim do período. Gerencie ou cancele nos Ajustes do iPhone. Termos de Uso (EULA): https://suorapp.online/terms Política de Privacidade: https://suorapp.online/privacy REGISTRE E EVOLUA • Marque cada série com carga e reps — os valores já vêm do último treino. • Exercício concluído fica verde: você vê na hora o que já fez. • Recordes pessoais (PRs) e gráficos de evolução de carga. MAIS QUE TREINO • Cardio com metas semanais e histórico detalhado. • Dieta do nutricionista: refeições, horários e alimentos. • Suplementos: checklist diário do que tomar. • Check-in diário com sequência (streak) pra manter a constância. SUA EVOLUÇÃO, SÓ SUA • Diário de progresso privado: fotos + peso ao longo do tempo. • Gráficos de volume e distância, semana a semana. SUOR PRO • Plano de treino personalizado, montado a partir do seu objetivo e das suas estatísticas. Funciona 100% offline. Modo claro e escuro. Backup na nuvem opcional. Baixe e comece a suar.