SleepLog+ 睡眠記録・いびきメモ vs Sleep Memo

毎晩の睡眠といびき傾向を“記録”するシンプルなノート。続けるほど育つ「おやすみのなかま」も。記録という行動でポイントがたまり、なかまを育てられます。病気の診断・治療・予防を目的とした医療機器ではありません。 ・睡眠セッションの記録（開始 / 一時停止 / 終了、主観メモ） ・夜間の「音イベント」を控えめに可視化（いびき傾向の参考表示） ・7日 / 30日のレポート（傾向表示のみ。医学的な解釈はしません） ・ホーム画面ウィジェットで「昨夜の要約」を表示 ・ヘルスケアからの読み取り専用の参考データ表示（オプトイン） ・CSV / PDF / バックアップ（JSON）の書き出し（すべてユーザー操作） ・Apple Watch から記録の開始 / 終了、起床時の気分入力 ・おやすみのなかま（育成）：記録を続けて育つおともだち（課金は見た目のコスメのみ） すべてのデータは端末内にのみ保存します。サーバー送信・iCloud同期・第三者トラッキングはありません。睡眠・呼吸・いびき・日中の眠気などで気になる症状が続く場合は、医療専門家にご相談ください。

Sleep Memo is an app that keeps your log entirely on your device for keeping a simple record of your nightly sleep. Just tap in the time you went to bed and the time you woke up, and your sleep duration is calculated automatically. Add a quality rating (1-5) and a short note to look back on your own rhythm. ■ Quick to log Pick your bedtime and wake time. Late nights and early mornings that cross midnight are handled correctly. Quality is a simple 1-5, and the note is optional. ■ Last night at a glance The home screen shows last night's sleep duration and quality, plus your average for this week. ■ Charts of your rhythm See weekly sleep hours as a bar chart and a breakdown of your quality ratings, so you can spot your own trends over time. ■ Timeline to look back Browse every record in order. Edit or delete anytime. ■ Home screen widget Check last night's sleep right from your home screen. ■ On-device and offline Everything is stored on your device. No account and no connection required. Export to CSV to keep your own data in hand. Note: This app is a tool for recording sleep. It is not intended for medical diagnosis or treatment. If you have concerns about your health, please consult a professional.