AGERU vs 筋トレLog

How much did you lift last time, and for how many reps? AGERU is a doctor-reviewed workout log that starts from that answer. Pull up your last weight and reps, adjust only what you want to change, and log the set the moment you finish it. No ads to close, no account to create. For anyone logging their first set, and for anyone chasing their own numbers. It isn't built to compare you with other people — it's built for your own training. [Start from last time] Your previous weight and reps are one tap away. Plus and minus buttons and large input fields let you adjust and log set by set. [See the days add up] A 12-week activity map shows which days you trained and how many sets you completed. Open any past session from the calendar and look back on the work. [Know where you stand, muscle by muscle] A radar chart shows strength scores for chest, shoulders, arms, legs, glutes and back, based on estimated 1RM for key lifts and your body weight. Scores are a reference only and do not guarantee physical condition or results. [Find any exercise fast] Search by name, browse by muscle group, or pick from recent exercises. Illustrations show the movement and the muscles it targets. [Keep every small step] See how today compares with last time and when you hit a personal best. Charts track weight, reps, total volume and estimated 1RM over time. [A guide to what to train next] Recovery status per muscle group is estimated from your logged sessions. Treat it as a guide — how your body actually feels, including any pain, comes first. [No ads. No account] Start logging without signing up, and never see an ad in the app. Records are saved automatically on your device. They can be lost if you delete the app or lose the device, so please read the in-app notes on handling your data. [Your records survive a new phone] Sign in with Apple to back up your workouts and custom exercises. It's free. Sign in with the same Apple ID on a new device and your records come back. Without signing in, every feature still works with no account. [In your language] AGERU follows your device language. 39 languages are supported, and you can switch anytime in Settings. One set today lifts tomorrow's you. AGERU - Workout Log

ジムでの記録に手間をかけたくない人のための、シンプルで速い筋トレ記録アプリです。 ■ キーボードを出さずに記録する 重量も回数もドラムを回して選ぶだけ。数字キーボードが画面を覆うことがないので、セットの合間の数秒で入力が終わります。 重量の刻みは0.25kg単位まで設定できるので、マイクロプレートを使ったトレーニングにも対応します。前回そのメニューで挙げた重量と回数が入力欄のすぐ上に出るため、思い出す手間もありません。 ■ 画面を消していても鳴るインターバルタイマー セット間の休憩時間を計測し、終了時に通知でお知らせします。アプリを閉じていても、画面がロックされていても鳴ります。音楽やオーディオブックを再生している最中でも止まりません。 音・バイブレーション・通知は、それぞれ個別にオン／オフを切り替えられます。 ■ 伸びているかどうかが見える ・種目ごとの推定1RM（1回だけ挙げられる最大重量）の推移 ・部位別のトレーニングボリューム（重量×回数の合計）の推移 ・トレーニングした日が一目で分かるカレンダー カレンダーは胸・背中・脚など部位で絞り込めます。脚だけを表示すれば、脚を鍛えた日だけが色で並ぶので、部位の偏りにすぐ気づけます。 ■ RM計算機を内蔵 「80kgを8回挙げられるなら、1回なら何kgか」をその場で計算できます。次に狙う重量の見当をつけるときに使えます。 ■ 有酸素運動も同じアプリで 時間・距離・速度・傾斜・消費カロリー・心拍を記録できます。HIIT向けに、WORK（追い込み）とREST（休憩）のセットをまとめて作る機能もあります。 ■ ライトモードとダークモード 端末の設定に合わせた自動切り替えのほか、いつもライト・いつもダークに固定することもできます。 ■ アカウント登録なし・オフラインで動く ログインもユーザー登録も不要です。アプリを開いた瞬間から使えます。 記録はすべてお使いのiPhoneの中だけに保存され、開発者が見ることはできません。電波の届かない地下のジムでも、機内モードでも、記録・履歴・グラフ・タイマー・RM計算などの主要機能が動きます。お問い合わせ用のメールアプリや参考動画・App Storeの外部ページを開く場合は通信が必要です。 ■ 記録を失わないために iPhoneのバックアップに含まれるため、機種変更をしてもそのまま引き継げます。CSV形式での書き出しと読み込みにも対応しているので、パソコンの表計算ソフトで自分なりに集計することもできます。 ■ 記録できること ・部位：胸／背中／脚／肩／腕／腹／有酸素／その他 ・器具：バーベル／ダンベル／マシン／ケーブル／自重 ・種目は自由に追加・編集できます ・その日ごとのメモ ■ 広告なし・課金なし すべての機能を無料でお使いいただけます。アプリ内に広告は表示されません。