善之樹日課 vs 四时情绪 FourMood

善之樹日課（KindTree Daily Practice）以袁了凡《了凡四訓》的功過格為本，結合現代習慣追蹤，把「命自我立、福自己求」化成每天 2 分鐘的修身練習——記下一件善行、一個待修正的念頭，讓畫面中的善之樹隨你的行動慢慢成長。 核心功能： 功過記錄 以助人、勤學、克己、孝順、禮讓、感恩等善行分類，搭配怒、懶、貪、妒、驕、謊等過失分類，快速留下每日修行軌跡。 善之樹成長 全新連續成長動畫，把抽象的自我修煉變成看得見的樹苗變化。 溫柔反省 記過後進入反省室，從事、理、心三層引導自己看見原因與下一步。 歷史日誌 用時間軸回顧每一天的功過紀錄，整理自己的成長節奏。 里程碑獎勵 連續練習達成 7、21、49、90 天，解鎖了凡四訓的經典提醒。 Premium 可選擇進階反省引導、更多歷史查看與進階統計功能；實際價格與試用條件以商店顯示為準。 什麼是功過格？ 功過格是中國傳統的自我修養方法：把每天的善行記為「功」、過失記為「過」，定期回顧、改過向善。明代袁了凡在《了凡四訓》（立命之學、改過之法、積善之方、謙德之效）中記述自己以功過格積善改過的經歷。善之樹日課把這個 400 多年的方法，變成手機上每天 2 分鐘的練習。 適合： - 想建立穩定自省習慣的人 - 喜歡傳統文化、了凡四訓與功過格智慧的人 - 想把「做好事、改過失」變成日常練習的人 善之樹日課不是評判你的工具，而是一個安靜的陪伴：每天把一點善意記下來，把一次反省接住，讓改變慢慢長成樹。 官網：https://kindtree.zhenheai.com 客服：support@whatcanido.cc 使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

四时情绪(FourMood)是一款设计精美、操作简单的免费心情日记本。独创一日四时段情绪记录体系，打破传统单日一记的局限，以早晨、中午、下午、晚上为脉络，一键快速捕捉当下心境，让情绪管理更细腻、更精准。 不只是简单记录心情，更是你的私人情绪管理助手，用于练习你的情绪力——用数据读懂情绪规律，用温柔陪伴消解内耗，在分时记录中，慢慢接纳自己、自愈成长。 ** 独创四时情绪记录 ** 将一天划分为早晨、中午、下午、晚上四个专属时段，一键拍下情绪快照，精细留存每一刻情绪起伏，比普通情绪App更具颗粒感，读懂真实的自己。 ** 情绪罗盘 & 折线统计 ** 自动生成情绪曲线、每周情绪报表，直观呈现情绪波动规律，帮你精准捕捉情绪触发点，陪伴你慢慢情绪自愈与内心成长。 ** 私密日记 ** 文字记录当下心境，留存生活点滴，私密树洞安心倾诉，守护你的心事与温柔。 ** 温柔爱宠陪伴 ** 专属治愈萌宠朝夕相伴，消解独处的孤独与压力，在情绪低落时给予温柔慰藉，打造无压力的情绪安放空间。 ** 个人情绪档案 ** 留存每一段情绪轨迹，记录情绪背后的小事与感悟，搭配自我评价与展望，完整沉淀自我成长历程。 ** 隐私与安全 ** 四时情绪是一款100%私密的日记本。所有数据仅保存在你的设备本地，无广告，无服务器传输数据，只有你能查看自己的私密日记。 ** 立即开始记录 ** 立即下载 四时情绪(FourMood)，迈出改善心理健康的第一步！ ** ** ** 记录每一个朝午暮夜， 陪你走人生的春夏秋冬。