MamaSmile vs MalishOK

MamaSmile — с заботой о маме и малыше каждый день. Календарь беременности, трекер ребёнка, питание, сон, напоминания и поддержка помогают организовать повседневные дела и находить время для себя. ОТ БЕРЕМЕННОСТИ ДО ПЕРВЫХ ШАГОВ Следите за сроком беременности и читайте информацию по неделям. Готовьтесь к рождению малыша и сохраняйте важные наблюдения после его появления. ТРЕКЕР МАЛЫША Записывайте рост и вес ребёнка, отмечайте сон, грудное вскармливание, кормление из бутылочки, смену подгузников и прикорм. Просматривайте историю событий и статистику, чтобы лучше понимать привычки малыша и его распорядок дня. НАПОМИНАНИЯ О ВАЖНОМ Создавайте напоминания о кормлении, приёме лекарств, прививках, посещении врача и семейных делах. Настраивайте время, чтобы нужная информация была под рукой. ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ Выбирайте рецепты для беременности, грудного вскармливания и обычного питания. Находите идеи для завтраков, обедов и ужинов, используйте фильтры и сохраняйте любимые блюда. Изучайте продукты, их пищевую ценность и сведения об основных аллергенах. Информация о продукте не исключает индивидуальную реакцию. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МАМЫ Находите упражнения для беременности и после родов: для спины и осанки, растяжки, дыхания и восстановления. Выбирайте занятия с учётом своего этапа материнства, самочувствия и рекомендаций врача. СОН И ОТДЫХ Узнавайте об удобных положениях для сна и выборе подушки. Находите материалы об отдыхе во время беременности и после родов, ночах с малышом и помощи близких. Создавайте уют и планируйте короткие паузы для себя. МОЙ ЦИКЛ Отмечайте даты менструаций, следите за самочувствием и сохраняйте личные заметки. Собирайте наблюдения о своём цикле в одном разделе. ИИ-КОНСУЛЬТАНТ Задавайте вопросы о беременности, материнстве, питании, сне, развитии и ежедневном уходе за ребёнком. Получайте справочную информацию и пояснения по интересующим темам. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА С ИИ Когда хочется выговориться, делитесь переживаниями в текстовом или голосовом формате. Обсуждайте чувства, повседневные трудности и идеи для заботы о себе. В этом разделе вы общаетесь с искусственным интеллектом. СПРАВОЧНИК МАМЫ Читайте статьи, памятки и чек-листы о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме, сне и развитии малыша. Находите информацию о роддоме, документах, прививках, анализах и уходе за новорождённым, а также справочные сведения о лекарствах при ГВ. ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА Общайтесь с мамами и родителями в чатах по городам и регионам. Делитесь опытом, обсуждайте вопросы материнства и находите поддержку рядом. СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ Подключайте близких через семейный доступ и вместе участвуйте в заботе о ребёнке. В разделе для пары делитесь желаниями, выбирайте, чем порадовать друг друга, и стройте совместные планы. НАСТРОЙТЕ MAMASMILE ПОД СЕБЯ Выбирайте главный экран: беременность, классический режим или «Мама + малыш». Настраивайте уведомления и семейный доступ под свои повседневные задачи. Материалы приложения и ответы ИИ носят справочный характер и не заменяют консультацию врача, диагностику, лечение или помощь психолога. По вопросам здоровья мамы и ребёнка обращайтесь к квалифицированному специалисту. Перед тренировками во время беременности и после родов обсудите допустимую нагрузку с врачом.

MalishOK is a family diary that helps parents keep less in their heads. Log a sleep, feeding, or walk in seconds, then get back to your little one instead of juggling notes. Everyday moments come together in one place: today’s routine, changing patterns, vaccinations, teething, doctor visits, and more. With MalishOK, you can track daytime and nighttime sleep, daily rhythms, and sleep history; log feedings and complementary foods separately; record diapers, walks, and other daily events; use a teething tracker; record milestones, activities, and important achievements; find age-appropriate game and activity ideas; keep vaccinations, medications, measurements, doctor visits, and documents together; plan in the calendar and receive reminders. Use a full sleep-tracker widget on the Home Screen and Lock Screen to see an active sleep and end it quickly. One tap opens Trackers → Sleep. All personal data stays on your phone. Secure cloud backup is available when you choose to enable it. Core tracking works offline — at home, on the go, and when the connection decides to take a nap too. MalishOK doesn’t replace a doctor or provide diagnoses. It simply helps you save what matters, notice the rhythm of the day, and make a little more room for calm.