Onward vs Discipline

Onward — трекер, который не ограничивается галочками. Он показывает, что на самом деле происходит с вашими привычками неделя за неделей. ЧЕТЫРЕ ТИПА ТРЕКЕРОВ • Привычки — то, что нужно повторять: зарядка, вода, чтение. Период любой: день, неделя, месяц, квартал или год. • Цели — то, что нужно накопить к сроку: отложить сумму, пробежать дистанцию, дочитать книги. Приложение само считает, сколько нужно в день, чтобы успеть, и показывает, идёте вы с опережением или отстаёте. • Показатели — то, что измеряется числом: шаги, вес, страницы, расходы. Не только «сделал», но и «сколько». Дни, где норма взята, отмечаются зелёным. • Челленджи — короткое испытание с одним условием на каждый день. ОТЧЁТЫ, А НЕ ПРОСТО ЦИФРЫ • Тенденции — насколько эта неделя лучше прошлой, по каждому трекеру отдельно • Календарь — весь месяц сразу: где день закрыт полностью, где частично, где пропущен • Ранги — самые длинные серии и те трекеры, что начали сдавать • Теги — как ваше время распределилось по сферам жизни: здоровье, спорт, финансы • Отдельный разбор по каждому типу трекера ПОБЕДЫ, КОТОРЫЕ ДВИГАЮТ ДАЛЬШЕ Первое выполнение привычки, первый шаг к цели, первая запись показателя, закрытый день без единого пропуска — каждый такой момент приложение отмечает отдельно. Не ради красоты: именно эти моменты держат, когда хочется бросить. APPLE HEALTH Показатели можно связать с Apple Health — шаги и другие данные подтянутся сами, вручную вводить не нужно. НАПОМИНАНИЯ И ТЕГИ Своё время напоминания для каждого трекера. Теги, чтобы разложить всё по сферам жизни и увидеть, какая из них проседает. ВАШИ ДАННЫЕ Всё хранится на вашем устройстве. Аккаунт нужен только для синхронизации между устройствами — без него приложение работает полностью. PREMIUM Бесплатно доступны три трекера, ежедневный и еженедельный периоды и раздел «Повторение» в отчётах. Подписка Premium снимает ограничения: • трекеры без ограничений по количеству • все разделы отчётов • любой период привычки: месяц, квартал, год • синхронизация между устройствами Подписка продлевается автоматически, если не отменить её минимум за 24 часа до конца периода. Управлять подпиской и отключить продление можно в настройках Apple ID. Условия использования: https://onwardtracker.com/terms Политика конфиденциальности: https://onwardtracker.com/privacy

Хочешь наконец довести привычки до автоматизма и чувствовать, что день прожит не зря? Discipline превращает дисциплину в игру, где каждый выполненный пункт — это маленькая победа. Отмечай привычки, собирай серии и смотри, как растёт твой прогресс. Чем дольше серия, тем сильнее ощущение «я молодец» — и тем меньше хочется её прерывать. Что ты получаешь: Серии и прогресс. Каждая привычка — это цепочка выполненных дней. Календарь месяца раскрашивается по твоему прогрессу, цветные точки показывают категории, а «идеальные дни» подсвечиваются отдельно. Итоги за месяц и год покажут лучшую серию, число идеальных дней и процент выполнения. Привычки под твой ритм. Гибкое расписание: каждый день, выбранные дни недели или через N дней. Четыре категории — работа, учёба, здоровье, личное. Разовые задачи привязываются к дню, а те, у которых даты пока нет, ждут своего часа в складе дел. Любой день листается свайпом: отметить вчерашнее или спланировать завтра. Цели, которые видно. Цель бывает числом («пробежать 100 км») или делом из шагов-галочек. У неё есть старт, текущее значение и планка, а ещё срок, «зачем» и «что я для этого делаю». Цель можно привязать к серии привычки, к прочитанным книгам или к числу тренировок — тогда она считается сама. Взятые планки уходят в «Мои достижения». А раздел невидимых целей — для мягких, личных ориентиров. Еда без подсчёта ради подсчёта. Суточный ориентир по калориям считается по общепринятой формуле — это ориентир, а не медицинская рекомендация. Справочник из 956 продуктов с пересчётом на свой вес, дневник дня по четырём приёмам пищи, 206 готовых рецептов и свои блюда, план питания на неделю или две и список покупок по отделам магазина. Не хочешь цифр — выключи их одним переключателем, раздел продолжит работать. Дневник атлета. Планы тренировок с упражнениями, журнал сессий с подходами и весами, кольцо регулярности, вехи, личные рекорды и графики прогрессии весов. Отдельно — гимнастика с готовыми комплексами в трёх уровнях сложности. Мысль дня. Раз в сутки — короткая мысль и подбадривание. Всего их 365, по одной на каждый день года: свои тексты и классика в кратком изложении. Ровно одно уведомление в день, больше приложение тебя не потревожит. Аналитика без занудства. Процент выполнения по категориям, сила каждой привычки и простые понятные рекомендации, что подтянуть. Полка для книг. Три полки — «хочу прочитать», «читаю» и «прочитал». Веди свой список и радуйся закрытым книгам. Твои данные — только твои. Всё живёт на устройстве. Без регистрации, без интернета, без облака. Приложение работает офлайн, а резервную копию всех данных можно сохранить в файл и восстановить в любой момент. Под твоё настроение. Пять тем — светлая, бежевая, тёмная, розовая и розовая тёмная — переключаются вручную. Аккуратный минималистичный вид, ничего лишнего. Начни с одной привычки уже сегодня — и посмотри, как далеко зайдёт твоя серия.