Menu expert vs Вера

Ищете удобный счетчик калорий, персональный дневник питания, домашний фитнес тренер и умный автозаказ продуктов на каждый день? «Меню Эксперт» — это инновационный трекер калорий и БЖУ с искусственным интеллектом, который объединяет в себе правильное питание (ПП) и спорт. Он поможет вам легко сбросить вес, убрать живот, набрать мышечную массу или поддерживать форму. Забудьте про сложный подсчет калорий вручную! Наш сканер еды по фото и встроенный ИИ-помощник определят состав блюда и калорийность за секунду. ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ «МЕНЮ ЭКСПЕРТ»? • Инновационный сканер по фото: Просто сфотографируйте тарелку, и нейросеть автоматически внесет белки, жиры и углеводы в ваш дневник калорий. • Умное меню от ИИ: Получите индивидуальный план питания, готовый рацион и полезные ПП рецепты на день, 3 дня или неделю, исходя из вашего бюджета и вкусов. • Умный автозаказ и доставка продуктов: Больше не нужно ходить по магазинам! Приложение автоматически соберет корзину ингредиентов под ваш план занятий и меню. Вы можете оформить быстрый заказ продуктов на дом в один клик через популярные сервисы: ВкусВилл, Самокат, Купер или Яндекс Лавка. Быстрая доставка продуктов сэкономит ваше время. • Эффективные занятия спортом и тренировки: Встроенный фитнес-тренер предложит вам готовые программы. В приложении доступны домашние упражнения для мужчин и женщин, а также комплексы под тренажёры в спортзале. Каждое упражнение снабжено понятной анимацией и техникой выполнения для быстрого сжигания жира. • Полноценный трекер веса и воды: Наглядный график похудения покажет ваш путь к цели, а напоминания помогут пить суточную норму воды. • Встроенное интервальное голодание: Настраивайте таймер голодания (популярные протоколы 16:8, 18:6, 20:4) прямо в приложении для ускорения метаболизма. ПЛАН ЗАНЯТИЙ И ДНЕВНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ Приложение «Меню Эксперт» идеально подходит для тех, кто выбирает здоровый образ жизни, соблюдает кето диету, считает калории для похудения или ведет строгий контроль БЖУ на сушке тела. Огромная база продуктов на русском языке, таблица калорийности и сканер штрихкодов сделают учет еды быстрым и комфортным. Замените сложные блокноты на современный журнал питания! Настройте автозаказ еды под свой рацион и забудьте о рутине. ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ И СПОРТ Наш калькулятор белков, жиров и углеводов рассчитывает индекс массы тела (ИМТ) и помогает отслеживать дефицит калорий. Сочетайте правильное питание и регулярные занятия спортом, чтобы быстрее увидеть результат. Ваш персональный карманный тренер подберет фитнес тренировки под ваш уровень подготовки, будь то домашний спорт без инвентаря или силовые тренажёры в фитнес-клубе. Начните свой путь к идеальному телу! Контроль веса, подсчет калорий, трекер привычек, упражнения и здоровое питание теперь доступны в одном бесплатном приложении. Наведите камеру, активируйте распознавание еды, оформляйте заказ продуктов из магазинов, выполняйте план занятий и худейте вместе с «Меню Эксперт» без жестких диет и срывов. (Подходит как премиум счетчик калорий без рекламы, замена и альтернатива популярным сервисам: FatSecret, YAZIO, Lifesum, Калоризатор, Мой здоровый рацион, Секрет Фореста. Доставка продуктов, автозаказ еды, заказ продуктов на дом, фитнес тренер, домашние тренировки, спорт и тренажёры).

Вера — счётчик калорий и ИИ-помощник для повседневного питания. Ведите дневник, обсуждайте идеи блюд и планируйте меню без сложных таблиц. ЕДА ПО ФОТО, ТЕКСТУ ИЛИ ВРУЧНУЮ Сфотографируйте блюдо или напишите обычными словами, что съели. Вера предложит приблизительную оценку калорий и КБЖУ. Проверьте состав, порцию и показатели перед сохранением — решение всегда остаётся за вами. РАЗГОВОР, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ Обсуждайте меню, сохраняйте рецепты и возвращайтесь к готовке после перерыва. История, сохранённые факты и текущие дела остаются на устройстве. Для продолжения разговора Вера использует ограниченную подборку разрешённого контекста. Настройки памяти и отключение ИИ доступны по кнопке с мозгом в чате. ПЛАН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ Расскажите, какие продукты есть дома, что предпочитаете и сколько времени готовы потратить на готовку. Вера предложит меню на выбранный день. Можно заменить отдельное блюдо, открыть список покупок и посмотреть план прямо на главной странице. План — не запись съеденного. Чтобы добавить блюдо в дневник, проверьте порцию и подтвердите сохранение. ВСЁ ГЛАВНОЕ — ПОД РУКОЙ • Дневник завтраков, обедов, ужинов и перекусов. • Калории, белки, жиры, углеводы и клетчатка. • Ручной учёт воды, шагов и веса. • Графики за 7, 30 и 90 дней. • Советы с доступными источниками и пояснением методологии. • Поддержка iPhone и iPad. ДАННЫЕ НА ВАШЕМ УСТРОЙСТВЕ Профиль, дневник, переписка и планы хранятся локально. Пароль и подтверждение email не нужны: это профиль на устройстве, а не облачный аккаунт. Облачной синхронизации нет; удаление приложения или всех его данных может привести к потере локальных записей. Для общения с ИИ, создания меню и анализа фото нужен интернет. Отправленные сообщения, выбранные фотографии и необходимый разрешённый контекст обрабатываются сервером Vera и внешними AI-провайдерами. Подробности — в политике конфиденциальности. Локальный дневник и просмотр сохранённых планов доступны без ИИ. ВАЖНО Оценки калорий и состава блюд приблизительны. Вера — инструмент общего контроля питания, а не медицинское изделие. Приложение не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет врача. Планы питания не являются лечебными диетами; при заболеваниях или аллергиях согласуйте рацион со специалистом.