Norwegian 4x4 Timer vs IAASK

Norwegian 4x4 Timer is a simple, free app to guide you through intervals for the Norwegian 4x4 Protocol. It can also be customized to adjust interval durations and number. Use it to amp up your cardio and VO2 Max. Whether it's running, rowing, jump rope, cycling, or other forms of cardio training, this is your trusted companion to know when to push yourself and when to rest in your interval workout.

İstanbul Anadolu Atlı Spor Kulübü'nün üyelerine özel binicilik dersi randevu uygulamasıdır. Kulüp üyeliği gerektirir; genel kullanıma açık değildir. ÜYELER İÇİN • Ders rezervasyonu — eğitmeninin müsait saatlerini gör, uygun olanı seç • Kalan ders hakkı — kaç dersin kaldığını ve ne zaman dolacağını takip et • Anlık bildirim — rezervasyonun onaylandığında telefonuna bildirim gelir • Ders geçmişi — geçmiş ve yaklaşan derslerini tek ekranda gör EĞİTMENLER İÇİN • Günlük program — o gün hangi üyeyle, hangi saatte ders olduğunu gör • Takvim — haftalık ders planını yatay görünümde incele KULÜP YÖNETİMİ İÇİN • Rezervasyon onayı — gelen talepleri onayla veya reddet • At ataması — derse çıkacak atı seç; o saatte meşgul olan atlar seçilemez • Üye yönetimi — üyelik tipi, eğitmen ataması ve ders paketi tanımlama • Eğitmen takvimi — tüm eğitmenlerin programını tek ekranda gör Uygulama üzerinden ödeme alınmaz. Üyelik ve ders paketi işlemleri kulüp tarafından yürütülür.