שוקו vs קלקלורי

שוקו הוא מלווה תזונה חכם בעברית, בגישת "מותר הכל" של פליקס פלג: לא רשימת איסורים ולא ספירת קלוריות מתישה, אלא כלים פשוטים שעוזרים להבין מה אוכלים, לבנות הרגלים, ולהתמיד לאורך זמן. מוסיפים ארוחה בכתיבה חופשית בעברית — למשל "חביתה משתי ביצים עם סלט" — ושוקו מחשב את הערכים התזונתיים לבד, מתוך מאגר מזון ישראלי עשיר שמכיר מוצרים ומאכלים אמיתיים מהמדף הישראלי. אפשר גם לצלם את הצלחת או לסרוק ברקוד של מוצר, ולתת לשוקו לזהות בשבילכם. מה מקבלים בתוך שוקו: • יומן אכילה חכם — הוספת ארוחה בכמה שניות, בעברית פשוטה, בלי טפסים ובלי הקלדה מייגעת. • זיהוי מזון מתמונה או מברקוד — מצלמים את הצלחת או סורקים תווית, ושוקו משלים את החישוב. • תפריט אישי מתעדכן — נבנה לפי המטרה, המדדים וההעדפות שלכם, לא תבנית אחידה לכולם. • מתכונים שמתאימים לתפריט — מהמאגר של שוקו או מהמטבח שלכם, מחושבים אוטומטית לתוך היעד היומי. • שיחה עם שוקו — שואלים בעברית רגילה מה כדאי לארוחת הערב, ומקבלים תשובה מותאמת אישית. • מעקב מדדים והתקדמות — משקל, היקפים וגרפים לאורך זמן, לצד תגים ורצפים שמעודדים להמשיך. • מעקב שתייה — מד מים ויזואלי ותזכורות עדינות, כדי שהיעד היומי לא יישכח. • סנכרון עם Apple Health — צעדים, אימונים, שינה ומדדי גוף נכנסים אוטומטית ומשלימים את התמונה. • צ'אט עם הצוות — אפשר לפנות ולקבל מענה אנושי, לא רק תשובות אוטומטיות. שוקו מתחיל בחינם, ולתמיד — מעקב קלוריות וחיפוש במאגר המזון פתוחים בלי כרטיס אשראי. מי שרוצה תפריט אישי, דיווח חופשי ושיחה מורחבת עם שוקו יכול לשדרג למסלול פרימיום דרך מנוי; ומי שרוצה גם ליווי אנושי אמיתי מפליקס עצמו, לצד ה-AI, יכול לבחור במסלול VIP. השדרוג הוא בחירה ולא תנאי — אפשר להשתמש בשוקו ברצינות גם במסלול החינמי. האפליקציה כתובה מהיסוד בעברית, ובלי לוותר על התחושה האנושית שבבסיס "מותר הכל": שוקו לא שופט, רק עוזר להחליט טוב יותר, כל יום מחדש. תנאי שימוש (EULA): https://shokoapp.co.il/terms מדיניות פרטיות: https://shokoapp.co.il/privacy

קלקלורי הופכת מעקב תזונה ואימונים למשהו שאפשר באמת להתמיד בו - בלי לחפש מאכלים במאגרים באנגלית ובלי להזין כל גרם ביד. מצלמים, וזהו מצלמים את הצלחת והבינה המלאכותית מזהה מה יש בה ומעריכה קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן. אפשר גם לתקן ולדייק את התוצאה במילים שלכם. ארבע דרכים להזין ארוחה - צילום הארוחה וזיהוי אוטומטי - סריקת ברקוד של מוצרים ארוזים - צילום טבלת הערכים התזונתיים על האריזה - הזנה ידנית מהירה יעד יומי שמחושב בשבילכם היעד הקלורי והחלבוני נגזר מהנתונים האישיים שלכם - גיל, גובה, משקל, רמת פעילות והמטרה - ולא ממספר שרירותי. אפשר גם לקבוע יעדים ידנית. מסך בית שאומר הכול במבט טבעת התקדמות יומית, שלוש טבעות מאקרו לחלבון, פחמימות ושומן, ורצף הימים שבהם עמדתם ביעד. מעקב משקל אמיתי גרף לפי ציר זמן אמיתי, התקדמות ליעד באחוזים, מגמה של 30 יום, ותמונות התקדמות שאפשר להשוות לאורך זמן. אימונים, לא רק תזונה - בניית תוכניות אימון אישיות - מעקב חי אחרי סטים, משקלים וחזרות - מאגר תרגילים גדול עם הדגמות - האפליקציה זוכרת את המשקלים שלכם לאימון הבא - חישוב קלוריות שנשרפו לפי נוסחה מוגדרת: משקל, חזרות ודפוס תנועה, ולא ניחוש - סיכום שבועי עם נפח האימון בטונות מאכלים מומלצים ומועדפים כל מה שהזנתם פעם נשמר, ואפשר להוסיף אותו שוב בלחיצה. אפשר גם לבנות רשימת מאכלים קבועים משלכם. הנתונים שלכם נשמרים בענן הכול מסונכרן לחשבון שלכם וזמין בכל מכשיר. בעברית מלאה ממשק שנבנה מהיסוד לעברית ולכיוון ימין-לשמאל. חינם לחלוטין. בלי פרסומות. קלקלורי היא כלי מעקב ומידע. הערכים הקלוריים והתזונתיים הם הערכות המבוססות על נוסחאות ומאגרי מידע ציבוריים, ואינם מדידה מדויקת. האפליקציה אינה מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או אימוני ואינה תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך.