Comparison

hbmobile vs Selfdefensebox Cologne

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

hbmobile

This app offers a personalized nutrition program developed by experts to align with your individual metabolism. It provides access to your food list, recipes, and educational content about the healthy balance concept to help you achieve your wellness goals.

Highlights
  • Personalized nutrition concept
  • Individual food list access
  • Recipe browsing by category
  • Educational content on nutrition principles
  • QR code scanning for food lists
  • Metabolism-focused guidance
Features
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Nutzen Sie das individuelle Ernährungskonzept von healthy balance, wo immer Sie sich befinden auf Ihrem iPhone, iPad oder iPod touch und lernen Sie dieses innovative und neue Ernährungsprogramm kennen. Healthy balance ist ein von Stoffwechselexperten, Medizinern, Ökotrophologen und Fitness-Trainern entwickeltes, auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungsprogramm. Sie erfahren, welche guten Kohlenhydrate, wertvollen Eiweiße und gesunden Öle Sie benötigen und Ihr Stoffwechsel verarbeiten kann. In Kombination mit Bewegung verhilft Ihnen dieses Konzept zu mehr Vitalität, Kraft, Leistungssteigerung und zum Erreichen Ihrer Wohlfühlfigur. Die Inhalte im Überblick: Lebensmittelliste: • Scannen Sie über die Kamera des iPhones oder iPads den QR-Code Ihres healthy balance Ernährungsplans ein, um jederzeit Zugriff auf Ihre individuelle Lebensmittelliste zu haben. • Alternativ können Sie auch den Code eingeben der auf Ihrem healthy balance Ernährungsplan steht, um Zugriff auf Ihre Lebensmittelliste zu bekommen. • Verwenden Sie die Demodaten, um einen Einblick in die Funktionalität und Umfang der individuellen Lebensmittelliste von healthy balance zu erhalten. Rezepte: Stöbern Sie in den verschiedenen Kategorien: • Frühstück • Suppen • Fleisch/Geflügel • Fisch • Vegetarisch • Getränke oder schauen Sie sich unsere Rezepte auf der Webseite an. Wissenswertes: Erfahren Sie mehr über dieses einzigartige Ernährungskonzept von healthy balance in den Kategorien: • Was its healthy balance? • Grundlagen von healthy balance? • Wie funktioniert healthy balance? • Die 7 Grundregeln von healthy balance oder besuchen Sie unsere Webseite um noch mehr darüber zu erfahren! So einfach war es noch nie, sich an die Ernährungsgrundlagen von healthy balance zu halten. Wir wünschen viel Erfolg und guten Appetit!

About

Selfdefensebox Cologne

Features
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This is the member management software of Selfdefensebox Cologne. Here you can manage your membership account and register for the courses (on site) of Selfdefensebox Cologne.

Screenshots

hbmobile4 screens
Selfdefensebox Cologne4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is update cadence: Selfdefensebox Cologne at every 2 months against hbmobile's every 11 months. hbmobile's advantage is iOS requirement (13.0 vs 16.0). On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

hbmobile ships an update every 11 months, Selfdefensebox Cologne every 2 months. Both last shipped on September 18, 2026.

Scorecard2 real differences · 6 level
hbmobile versus Selfdefensebox Cologne: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterhbmobileSelfdefensebox Cologne
PriceFreeFree
Positive reviews33.3% of reviews—
Update frequencyEvery 11 monthsEvery 2 months — better
AdsNoNo
In-app purchasesNoNo
MonetizationFree—
DevicesiPhone, iPad, iPod — betteriPhone, iPad
Requires iOS13.0 — better16.0
Further details — not scored
Size9 MB11 MB
Age rating4+4+
Developerhealthy balance GmbHSelfdefensebox CGN GmbH

In-app purchases

None

hbmobile

No in-app purchases

None

Selfdefensebox Cologne

No in-app purchases

Questions

Is hbmobile free?
hbmobile is free to download, with no in-app purchases.
Is Selfdefensebox Cologne free?
Selfdefensebox Cologne is free to download, with no in-app purchases.
Do hbmobile or Selfdefensebox Cologne have ads?
Neither hbmobile nor Selfdefensebox Cologne shows ads.
Which is updated more often, hbmobile or Selfdefensebox Cologne?
hbmobile ships an update every 11 months, and Selfdefensebox Cologne every 2 months. Most recently, hbmobile was updated on September 18, 2026 and Selfdefensebox Cologne on September 18, 2026.

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