Nordic Walking vs LastTimer

Sie interessieren sich für Nordic Walking oder sind ein erfahrener Nordic Walker und suchen eine App die Sie dabei umfassend unterstützt? In der Nordic Walking App von POWRX erfahren Sie kompakt alles Wissenswerte zu dieser Sportart, z. B. die richtige Technik, mögliche Übungen zum Muskelaufbau mit Videoanleitung und Trainingsplänen. Zusätzlich bietet Ihnen die App alle Vorteile einer Fitness App – Tracking der gelaufenen Strecke, Anzeige der gelaufenen Strecke per GPS und den Kalorienverbrauch. Nordic Walking ist heutzutage eine sehr beliebte Sportart in Deutschland. Und das hat einen guten Grund! Mit dieser gesunden Sportart trainieren Sie nicht nur Ihre Beinmuskulatur, sondern auch Ihre Rücken- und Armmuskeln. Im Gegensatz zum Joggen werden beim Nordic Walking die Gelenke geschont, sodass so gut wie jeder diesen Sport treiben kann. Beim Nordic Walking aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, verbessern Ihre Ausdauer und stärken Ihr Immunsystem auf eine schonende Weise. Um Verletzungen zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erreichen, müssen Sie die richtige Technik beherrschen. Genau dabei unterstützt Sie die Nordic Walking App von POWRX. Folgende Anwendungsbereiche bietet Ihnen die Nordic Walking App von POWRX im Einzelnen: Do it Right: - Beschreibung der richtigen Technik beim Nordic Walking mit Videoanleitung - Videos von verschiedenen Übungen mit den Nordic Walking Stöcken zum Nachmachen - (Aufwärmübungen, Dehnübungen, Slow-Down) - Tipps und Tricks im Bereich Ernährung und bei der Auswahl von geeigneter Kleidung bzw. Schuhen - Verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene - automatische Berechnung der richtigen Stocklänge Im Modul My Body können Sie Ihre individuellen Werte wie folgt eingeben: - Gewicht - Körperfett - Wasser- und Muskelanteil - Körpergröße - Körpermaße etc. Das persönliche Fitnesstagebuch My Diary speichert Ihre Erfolge: - Dokumentation der gelaufenen Strecke per GPS - Mailen der Strecke an Freunde, z. B. über Facebook - wird im Browser mit Maps angezeigt - Anzeige Ihres individuellen Kalorienverbrauchs Das Modul My Track benutzten Sie während des Walkens: - Erfassung der relevanten Daten wie Zeit, Strecke, Geschwindigkeit und Ihre aktuelle Position während des Nordic Walkings - Anzeige von verschiedenen Grafiken der oben genannten Daten, z. B. Ihre aktuell gelaufene Strecke oder Ihre gesamten Ergebnisse - Mit einem geeigneten Pulsmesser können Sie Ihren Puls während des Walkens erfassen und Ihren Kalorienverbrauch noch genauer bestimmen Zusätzlich können Sie mehrere User anlegen, sodass auch z. B. Ihre Familie mit walken kann. Jeder User wird mit seiner eigenen Datenbank separat geführt. Sie haben Kritik, Wünsche oder Fragen zu unserer App? Zögern Sie nicht uns per E-Mail an info@powrx.de zu kontaktieren. Jedes Feedback ist uns wertvoll. Besuchen Sie unseren Onlineshop www.vibrationsplatte.de ! Dort bieten wir eine große Auswahl an Fitnesszubehör und Sportartikeln an. Sie finden uns auch auf Facebook unter https://de-de.facebook.com/powrx Bitte beachten: Die kontinuierliche Benutzung von GPS im Hintergrund kann zu einer drastischen Verkürzung der Akkulaufzeit führen. Viel Erfolg beim Training!

A timer keeps you honest. No more rushing through sets or resting too long between rounds. You set the work, the rest, and the pace, and LastTimer holds the line so you can focus on training, not on watching the time. Built for rounds, tuned for everything. LastTimer runs jiu jitsu, boxing, MMA, Muay Thai, and wrestling rounds with a clean bell that cuts through a noisy room, and it is just as at home with HIIT, Tabata, circuits, yoga, meditation, or a Pomodoro block. NEW IN 1.4.0 - ON YOUR WRIST, IN SYNC, ONE SCAN AWAY - Apple Watch app: a real timer on your wrist that runs on its own, with no iPhone nearby. Start a round, drop your wrist, and it keeps running and taps you at every change. - Your timers, everywhere: iCloud keeps saved timers and workout history in sync across iPhone, iPad, and Apple Watch. Build a timer on the phone and it is already on your wrist. - Scan to run: hand someone a workout with a scan. It opens the timer instantly, with nothing to install. - Every built-in preset is on the Watch too, ready without saving a thing. ONE TIMER, EVERY SCREEN - A full native iPad app with a coaching dashboard: the whole session at once, a big ring beside a board of every round, session stats, and what is up next. - Presentation Mode: a full-screen room display for a TV or projector over AirPlay or a USB-C to HDMI cable, so the whole class reads the timer from across the mat. - Lock Screen and Dynamic Island controls: pause, resume, and skip a round without unlocking. - Interactive Home Screen widget: start a saved timer with one tap; pause, resume, or skip the running one. - Voice announcements: spoken round call-outs, a 3-2-1 countdown, and "Workout complete." - Named, colored rounds: label each slot (Warm-up, Guard Passing, Sparring) and the ring tints to match, everywhere the round shows. - Round presets: boxing, MMA, Muay Thai, wrestling, per-belt IBJJF match times, Tabata, and EMOM, ready in one tap. - Session history and streaks: every finished workout logged with a daily streak. - Share a timer: send any timer (rounds, names, colors) as a link a training partner imports. - Siri and Shortcuts: "Hey Siri, start Boxing Rounds in LastTimer." BUILD YOUR PERFECT TIMER - Prep, exercise, and rest periods - Multiple exercises per cycle, up to 10 cycles - A bell that mixes over your music and plays even on silent - Accurate in the background when you switch apps WORKS FOR - Jiu Jitsu, boxing, MMA, Muay Thai, wrestling - HIIT and Tabata - Circuit and strength training - Yoga and stretching - Meditation - Pomodoro study sessions - Cooking (yes, really) PRIVACY No account. No ads. The developer collects no data. Your timers and history live on your device and sync privately through your own iCloud, where only you can see them. LastTimer costs less than that 12 oz can of sugar water. Download it and take control of your training.